フェタチーズの古典的なギリシャ風サラダ

世界で最も人気のある料理の 1 つがあなたのテーブルに登場します。フェタチーズを使った古典的なギリシャ風サラダを知らない人はいないでしょうか。初めてその味わいに魅了され、さらに手が伸びてしまう。このようなサラダを作るのはまったく難しいことではなく、必要な材料は非常に手頃な価格です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
フェタチーズの古典的なギリシャ風サラダ
カロリー
255Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
17gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フェタチーズ、トマト、オリーブを使った古典的なギリシャ風サラダの作り方は?必要な材料をすべて準備します。赤玉ねぎを使うとマイルドな味わいになるのでおすすめです。レモンの果汁が必要なので、市販の果汁を使っても大丈夫です。レモン汁はワインビネガーでも代用できます。フェタチーズの代わりにフェタチーズを使っても大丈夫です。上質なオリーブをぜひご賞味ください。正しいオリーブの選び方についてはレシピの最後をお読みください。すべての野菜を洗って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    トマトをスライスに切ります。トマトはジューシーでしっかりとしたものを選びましょう。柔らかい果物は形をうまく保持しません。切ったり調理したりすると、形のない塊となって広がり、料理の外観を損ないます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピーマンの皮をむき、ヘタを取り除きます。果肉を半円形に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリをスライスします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを半分の輪切りにします。玉ねぎが目に刺さるのを防ぐために、玉ねぎとナイフを冷水ですすいでください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズを中程度の立方体に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダボウルに野菜を入れ、砂糖、塩、挽きたての黒コショウを加えます。サラダをオリーブオイルとレモン汁で味付けします。軽くかき混ぜます。レタス、アイスバーグ、フリルを追加することもできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    チーズとオリーブを加えます。すべてに乾燥オレガノを振りかけます。サラダを冷蔵庫に20分間入れて浸します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタ
15.08.2023
4.5
チーズの代わりにフェタチーズを加えても美味しいです。
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エレノ4カ
15.08.2023
5
昼食には、フェタチーズを使った古典的なギリシャ風サラダを作ることにしました。トマトの色があまり鮮やかではなかったので、ピーマンの緑に加えて少し赤を加えてみました。私は野菜サラダにレモン汁を加えるのが好きなので、ドレッシングにはレモン汁を絞ってみました。塩は加えませんでした。チーズの塩気だけで十分でした。とてもジューシーで美味しくて香り豊かです!そしてもちろん、間違いないメリットもあります!マリアさん、レシピありがとう!
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アイリーン
15.08.2023
4.8
誰が料理したのか
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ルダ
15.08.2023
4.7
フェタチーズを添えた古典的なギリシャ風サラダは、間違いなく私たちのお気に入りの 1 つです。我慢できずにアボカドを加えました。レシピをありがとう!

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