缶詰のピンクサーモンで作った古典的な魚のスープ

美味しくて健康的なインスタントスープ。家には魚の缶詰が入った瓶が常にいくつかあるはずです。お昼を準備する時間がないときは、缶スープを簡単に作るレシピを活用できます。たとえば、ピンクサーモンから。あなたも料理してみてください!
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缶詰のピンクサーモンで作った古典的な魚のスープ
カロリー
148Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
5gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ピンクサーモンの缶詰からこのスープを作るにはどうすればよいですか?スープを準備するには、必要な材料をすべて準備します。野菜 - タマネギ、ニンジン、ジャガイモの皮をむき、流水で洗い、汚れを取り除きます。ピンクサーモンの缶詰を開けます。液体を排出する必要はありません。スープに注ぐと味と香りが最大限に楽しめます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいた野菜を切ります。ジャガイモをほぼ同じ大きさに小さく切ります。玉ねぎを細かく刻みます。ニンジンをすりおろします。スープ用の人参は細かくすりおろした方が好みです。ただし、粗いおろし金を使用することもできます。あなたの好みに合わせてナビゲートしてください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ホーロー鍋はスープを作るのに適しています。必要量の水を注ぎ、火にかけます。水を沸騰させ、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモなどの刻んだ野菜を加えます。 5〜7分間調理したままにしてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    この間、お米を冷水で数回洗います。キュウリのピクルスを細かく刻みます。キュウリを最小の形にするには、粗いおろし金ですりおろします。私は完成したスープにキュウリの小片を入れることを好みます。そこで、それらを小さな立方体に切りました。ご飯とキュウリをスープと一緒に鍋に入れます。かき混ぜて沸騰させ、すべてをさらに7分間一緒に調理します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    缶詰のピンクサーモンを皿に置き、フォークで潰します。スープにも入れてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    好みに応じて、鍋に塩とスパイスを加えます。缶詰には塩分が含まれているので注意してください。ということで、まずはスープを試してみます。ここではプロヴァンスのハーブがスパイスとして最適です。すべての材料を再度混ぜ合わせ、弱火でさらに10分間煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    カラスサーモンの缶詰を使った香り豊かなスープが完成しました!用意しておいたお皿に盛り付けてお召し上がりください。少量のサワークリームとフレッシュハーブをプレートに追加できます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
03.10.2023
4.8
昼食に缶入りのピンクサーモンスープとご飯を作りました。魚の缶詰を使ってスープを作ったことは何度かありますが、キュウリのピクルスを加えたことはありません。それがどうなるかは非常に興味深いものでした。丸粒米を使用しました。缶詰の液体をスープに注ぎました。スパイスとしてナツメグを少し加えました。スープはとても美味しくて濃厚でした。魚のスープにピクルスがこんなに合うとは思いませんでした。味の良さもさることながら、スープが早く煮上がるのがとても気に入りました、単純に嬉しいですね。家族全員が美味しいスープで、子供も大人も大満足でした。ジュリアさん、レシピをありがとうございました!
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リオヴィータ
03.10.2023
4.8
試してみてください!これはおいしいですね。訪問中に缶詰のピンクサーモンスープの別のレシピを教えてもらい、それを改良してみました。
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ケイト
03.10.2023
4.5
冷たいピンクサーモンの缶スープ!とても早く調理できました - 15分で皮をむいて切り、さらに10分で切りました))私の料理本に追加しました!ありがとう))カラフトサーモンがなかったので、ツナ缶を汁で煮て、冷凍グリーンピースとディルを加えました。
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ニナシェヴリ
03.10.2023
4.5
レシピは非常に簡単であるという事実にもかかわらず、ピンクサーモンの缶詰から作られたおいしいスープ、ありがとう。これを読んだ後、私は本当に自分でそれを作りたくなりました - そしてすぐに。幸いなことに、材料はすべて入手可能です。そして、このスープは、缶詰の魚をそのままの汁で調理することができます。必ずしもカラフトサーモンやサーモンからのものである必要はありません。ご飯は少なめに入れました。

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