白菜のオリーブオイルとコーンのサラダ
軽くてジューシーでおいしい、毎日に!オリーブオイルとコーンを添えた白菜のサラダは食事療法と呼ぶことができるので、それを食べても体型には間違いなく影響しません。ランチやディナーのお肉料理にぴったりです。
ステップバイステップの準備
調理時間: 25 分
ステップ 1
オリーブオイルとコーンの白菜サラダの作り方は?すべての材料を準備します。白菜を流水で洗い、シンクの上で振って余分な水を切ります。その後、キッチンタオルで水分を吸い取って少し乾かしておくと、シートの間に残った水分がサラダに入り込まず、水っぽくなってしまいます。さて、茎を切り落とします。私たちはそれを必要としません。白菜を千切りにする。
ステップ 2
千切りキャベツを手で少し押します。これは、キャベツが柔らかくなり、完成したサラダがより柔らかくなるようにするためです。完成したキャベツを深い容器に置きます。ボウルまたはサラダボウルをお持ちいただけます。鍋を持っています。
ステップ 3
次に、缶詰のコーンの缶を開け、中の液体を排出します(サラダには液体が入ってはいけません)。キャベツにコーンを加えます。
ステップ 4
ディルを流水で洗い、乾燥させてナイフで細かく刻みます。キャベツとコーンに野菜を加えます。
ステップ 5
次に、少量の油を注ぎ、少しの塩を加えます。すべての材料が均一に分散されるまでかき混ぜます。サラダの準備完了!サラダボウルに移してお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
24.12.2023
私たちの家族全員は、オリーブオイルとコーンを添えた白菜のサラダを気に入りました。結局のところ、このサラダには余分なものは何もありません)そして、それは文字通り数分で準備されます。北京キャベツ自体もジューシーでシャキシャキしていて美味しいですが、ドレッシングを加えるとさらに美味しくなります。砂糖とレモン汁を少し加えてオリーブオイルと混ぜてみました。レモン汁の酸味がコーンの甘みを引き立てます。素晴らしい結果になりました!香り豊かなディルとスイートコーンがどんなキャベツにもよく合います。サラダは明るく、軽く、ジューシーで甘くてとてもカリカリです)週末の2回目の朝食に出しました。
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