올리브 오일과 옥수수를 곁들인 배추 샐러드
매일 가볍고, 육즙이 많고, 맛있습니다! 올리브 오일과 옥수수를 곁들인 배추 샐러드는식이 요법이라고 할 수 있으므로 먹어도 체형에 전혀 영향을 미치지 않습니다. 점심이나 저녁에 고기에 큰 도움이 될 것입니다.
단계별 준비
요리 시간: 25 분
단계 1
올리브 오일과 옥수수로 배추 샐러드 만드는 법? 모든 재료를 준비합니다. 배추를 흐르는 찬물에 씻은 뒤, 싱크대 위에서 흔들어 물기를 빼주세요. 그런 다음 키친타올로 닦아내고 살짝 말리면 시트 사이에 남은 물이 샐러드에 들어가지 않아 묽어집니다. 이제 줄기를 자르십시오. 우리는 그것이 필요하지 않습니다. 배추를 잘게 썬다.
단계 2
잘게 썬 양배추를 손으로 살짝 눌러주세요. 이는 양배추가 부드러워지고 완성된 샐러드가 더욱 부드러워지도록 하기 위한 것입니다. 완성된 양배추를 깊은 용기에 담습니다. 그릇이나 샐러드 그릇을 가져갈 수 있습니다. 냄비가 있어요.
단계 3
이제 통조림 옥수수 캔을 열고 들어 있던 액체를 배출하십시오 (샐러드에 액체가 없어야 함). 양배추에 옥수수를 추가합니다.
단계 4
흐르는 물에 딜을 씻고 말리고 칼로 잘게 자릅니다. 양배추와 옥수수에 채소를 추가합니다.
단계 5
이제 약간의 기름을 붓고 약간의 소금을 넣으십시오. 모든 재료가 고르게 분포될 때까지 저어줍니다. 샐러드 준비! 샐러드 그릇에 옮겨 담고 서빙하세요. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
24.12.2023
우리 가족 모두는 올리브 오일과 옥수수를 곁들인 배추 샐러드를 좋아했습니다. 결국, 이 샐러드에는 불필요한 것이 없습니다.) 문자 그대로 몇 분 안에 준비됩니다. 북경 양배추 자체는 맛있고 육즙이 많고 바삭하며 드레싱을 추가하면 더욱 좋아집니다. 설탕과 레몬즙을 조금 넣고 올리브오일과 섞었어요. 레몬즙의 신맛이 옥수수의 단맛을 상쇄합니다. 정말 훌륭했습니다! 향기로운 딜과 옥수수는 어떤 양배추와도 잘 어울립니다. 샐러드는 밝고 가볍고 육즙이 많고 달콤하고 매우 바삭합니다.) 주말에 두 번째 아침 식사로 제공했습니다.
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