オーブンでトマトとチキン

簡単、美味しい、家族みんなで大満足!鶏肉とトマトをオーブンで焼いた料理は、毎日の普遍的な料理です。手頃な価格の製品セットを使えば、誰にでも十分な栄養を与えることができます。必要に応じて、追加の野菜やキノコを追加できます。
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20033
オーブンでトマトとチキン
カロリー
631Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
44gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
600グラム
300グラム
120グラム
20グラム
2ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでチキンとトマトを作る方法は?これに必要な材料を準備します。鶏肉はどの部位でも調理に使えます。これらはドラムスティック、もも、またはフィレです。または、鶏肉を丸ごと切って細かく切ることもできます。チェリートマトでも普通の大きなトマトでも、切るだけで大​​丈夫です。ジャガイモはあらかじめ皮をむき、洗って汚れを落としておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    料理には鶏もも肉を使います。私にはかなり大きいので、太ももを半分に分けました。鶏肉のサイズは任意です。鶏肉に塩とスパイスをまぶします。スパイスを肉にすり込み、しばらく放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皮をむいたジャガイモとピーマンを大きめに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ベーキングの場合は、耐熱性のある型を使用し、底部と側面にオリーブオイルを塗ります。レシピの最後にある記事は、フォームの選択に役立ちます。準備した鶏肉を鍋に置き、その間に刻んだジャガイモを置きます。少し塩を加えます。鶏肉とジャガイモの表面にオリーブオイルを塗ります。これはベーキング中に乾燥しないようにするために必要です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その上にみじん切りにしたピーマンと丸ごとのチェリートマトを置きます。フライパンをホイルで覆い、180度に予熱したオーブンに40分間入れます。次に、ホイルを取り外し、鶏肉をオーブンにさらに15分間放置し、焼き色をつけます。焼き時間はオーブンによって異なる場合がありますので、目安としてご使用ください。オーブンについて詳しくは、このレシピの最後をご覧ください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成した料理をオーブンから取り出し、お皿に並べて温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
28.09.2023
5
ミニトマトをごちそうしてもらい、冷凍庫には鶏のささみが入っていました。何が料理できるか、お気に入りのウェブサイトで材料を探していました。このレシピが気に入りました。シンプルで素早く、見た目も素晴らしいです。ロマンチックなディナーの料理を2人分用意して、サイトの計算機を使って食事の量を減らしました。とても便利です。唯一のことは、ピーマンを加えなかったことです。スパイスの中からトマト、バジル、ガーリックシーズニング、塩を選びました。この調味料が鶏肉とジャガイモによく合いました。マリネした鶏ささみとジャガイモ、丸ごとミニトマトを型に入れました。著者のアドバイスに従って、塩を少し加えて油をふりかけました。ホイルの下で40分間、ホイルなしで20分間調理しました。香りは素晴らしいです!フィレは柔らかくて風味豊かで、ジャガイモは口の中でとろけ、焼きたてのチェリートマトは言葉では言い表せないほどおいしいです。次回はもっと追加します) チキンとトマトのオーブン焼きは、テーブルを美しく飾るだけでなく、おいしい料理でもあります。素晴らしいレシピです!作者様に感謝です😊
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エリザベス
28.09.2023
4.7
同じレシピで鶏肉とじゃが芋をオーブンで作ることが多いのですが、このレシピを見つけたので試してみることにしました。たまたまジャガイモが焼けていなかったのです。しかし、このレシピのおかげで、ジャガイモに野菜ジュースが染み込み、口の中でとろけるようになりました。コショウのピリッとした辛みが加わり、味に新たな色が輝きました。チェリートマトの酸味がほんのり加わり、肉の旨味がより表現されています。レシピを保存したので、もう一度作ってゲストを驚かせます😊

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