鶏もも肉のカツレツ クリームチーズ添え

柔らかく、美味しく、ジューシーで、香りが良く、家族全員の夕食に!ミンチ肉の中に牛乳に浸したパン粉とクリームチーズを加えることで、チキンカツがとても柔らかく仕上がります。そばやクリーミーなマッシュポテトなど、どんなおかずとも合います。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
鶏もも肉のカツレツ クリームチーズ添え
カロリー
640Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
50gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
350グラム
50グラム
0.5カップ
4大さじ
味わう
味わう
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    すべての材料を準備します。任意の脂肪含有量の牛乳、カテゴリーC1の卵、高級小麦粉を使用し、クリームチーズを事前に冷蔵庫から取り出し、柔らかくする必要があります。もも肉の鶏ささみの代わりに、鶏の胸肉や鶏もも肉を使用することもできます。きれいな鶏肉の重量は350グラムである必要があることに注意してください。必要に応じて、さらにお好みのスパイスを使用することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉を流水ですすぎ、ペーパータオルで水分を拭き取り、余分な膜と脂肪を切り取り、鋭利なナイフを使用してフィレを中くらいの大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    軽いパンのスライスを深いボウルに置き、牛乳を注ぎます。ボウルを10分間脇に置き、パンにミルクが染み込んで膨らみます。将来的には、このパン粉はカツレツをよりジューシーにするでしょう。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    このとき、鶏肉をミキサーボウルに入れ、高速で挽きます。均一な一貫性が得られるはずです。ミキサーがない場合は、ミートグラインダーを使用してください。鶏ひき肉を深いボウルに入れ、その中で残りの材料をさらに混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎの皮をむき、水で洗い、大きめに切り、鶏肉を挽いたミキサーボウルに入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    浸して柔らかくした食パンを牛乳から絞り出し、手でよくこねます。得られた白いパン粉も玉ねぎと一緒にブレンダーボウルに加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ブレンダーの内容物を粉砕し、得られた玉ねぎとパン粉の塊を、鶏の切り身ひき肉が入った容器に移します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鶏卵を溶き、クリームチーズとスパイスを加えます。すべての材料をよく混ぜ、ボウルをラップで覆い、冷蔵庫に30分間置きます。この手順により、パンが肉汁をすべて吸収できるようになります。時間が経過したら、ボウルを冷蔵庫から取り出し、フィルムを剥がし、鶏肉の塊をもう一度よく混ぜ、手で泡立てて酸素で飽和させます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    時間が経ったら、ひき肉の一部を取り、最初のカツレツを作り、ふるいにかけた小麦粉で両面に巻き、加熱したフライパンに置きます。同様に以下のカツレツを作り、植物油で両面をきつね色になるまで中火で揚げます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ビクトリア
30.08.2023
4.5
ブースがなくてもできますか?

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