鶏レバーのサワークリーム煮、玉ねぎ添え、フライパンで炒めたもの

柔らかくて柔らかく、濃厚で濃厚なソース。鶏レバーのサワークリーム和えと玉ねぎをフライパンで炒めたものは、初心者の主婦でも作ることができる、ボリュームたっぷりでおいしい簡単な夕食です。さっと揚げることでレバーがジューシーで柔らかく仕上がります。
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鶏レバーのサワークリーム煮、玉ねぎ添え、フライパンで炒めたもの
カロリー
607kcal
たんぱく質
36g
脂質
47g
炭水化物
14g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3
500グラム
1大さじ
0.5カップ
3大さじ
味わう
味わう

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏レバーをサワークリームと玉ねぎでフライパンで炒める方法は?必要な材料を準備します。肝臓は冷やして食べると柔らかくなり、美味しくなります。冷凍品の場合は完全に解凍してください。レバーを洗い、ザルに入れて余分な水を切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。玉ねぎを切るときに目に刺さるのを防ぐため、玉ねぎとナイフを冷水で洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを透き通るまで軽く炒め、絶えず混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    火を弱め、鍋に蓋をし、玉ねぎを5分間煮ます。玉ねぎは焦げてはいけません。焦げてしまうと料理全体が台無しになってしまいます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    必要に応じて、肝臓からフィルムと脂肪を除去します。レバーをビーフストロガノフのようにスライスします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    みじん切りにしたレバーを玉ねぎと一緒に鍋に入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    火を強めてレバーの四面がこんがり焼けるように激しくかき混ぜ始めます。いわば、中の汁が閉じ込められ、レバーが柔らかくジューシーになります。塩、こしょうを加えて味を調え、さらに炒めます。肝臓の色はピンク色から灰褐色へと徐々に変化していきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    火を弱め、鍋に蓋をします。レバーは最大10分間煮ます。そうしないと固くなり、美味しくなくなります。切ると色が均一で、汁も透明に仕上がります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ソースを準備します。これを行うには、サワークリームに小麦粉を加え、滑らかになるまでかき混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    レバーにサワークリームと小麦粉を加えてよく混ぜます。加熱したソースは濃厚になりますので、この時点で水を加えてソースを好みの濃度に薄めることができます。必要に応じて塩を加えます。レバーをソースでさらに1〜2分間煮て火を止めます。そうしないとサワークリームが固まってしまう可能性があります。サワークリームと玉ねぎの鶏レバーが完成しました。マッシュポテト、米、そば、パスタなどがおかずとして最適です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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パパイヤ
03.12.2023
4.9
柔らかくてジューシーな鶏レバーとグレービーソースが美味しいです。サワークリームを使わずに揚げることもできます。
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モデレーターのクセニア
03.12.2023
4.5
鶏レバーのサワークリーム煮と玉ねぎをフライパンで炒めると、驚くほど美味しかったです。揚げたレバーがゴム状になることが起こります。しかし、この場合は違います。このレシピによれば、とても柔らかくてジューシーな仕上がりになります。サワークリームは料理に繊細な味を与えます。レバーをそばと一緒にいただきました。カトゥシャフィンさん、レシピありがとうございます!
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アニュタ・コヴァレンコ
03.12.2023
4.8
すっごく美味しい😋😋😋😋😋

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