オーブンでカッテージチーズを添えたチキンカツレツ

カッテージチーズを添えたジューシーなチキンフィレカツレツ。カツレツには胸肉と腿肉の両方を使用できます。お好みで、ひき肉に牛乳に浸したパン粉を加えてもよい。乾燥しておらず、あまり塊になっていないカッテージチーズを摂取することをお勧めします。そうすればカツレツはジューシーさを保ちます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
オーブンでカッテージチーズを添えたチキンカツレツ
カロリー
183Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
11gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
10グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでカッテージチーズ入りチキンカツを作る方法は?材料を準備します。準備するには、鶏の切り身、カッテージチーズ(乾燥していないもの、脂肪分5%以上のもの)、卵、ディル、パン粉、クッキングシートを塗るための植物油、挽いた黒コショウ、塩が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ディルを洗って乾燥させ、非常に細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    カッテージチーズを滑らかになるまでよく潰します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏ひき肉にカッテージチーズ、ディル、卵、挽いた黒コショウ、塩を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    混合物を滑らかになるまでよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ひき肉を中くらいの大きさのカツレツに成形し、丁寧にパン粉をつけて巻きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベーキングシートをホイルまたはベーキングクッキングシートで覆い、その上にチキンカツレツを互いに少し離れた位置に置きます。 180℃に予熱したオーブンにベーキングシートを置き、カツレツを40〜45分間焼きます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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フレイヤ
29.10.2023
4.8
正直に言って、オーブンでカッテージチーズを添えたチキンカツのレシピを見たときは驚きました。カッテージチーズを加えてカツレツが作れるとは思いもしませんでした。さて、試してみることにしました。スパイスのうち、私は塩だけを加えました。胡椒は不要だと思います。まあ、好きな人はどうでもいい。卵も加えませんでした。私の意見では、カツレツは少し乾燥していたと思います。ちなみに注意点として、ひき肉に卵を入れることを推奨していない料理人も多いです。まあ、繰り返しになりますが、これは私の意見です。自家製カッテージチーズを食べたのですが、ご存知のとおり、粒が入っていて少しパサついていました。牛乳と混ぜてみました。カッテージチーズ200グラムに対して、牛乳大さじ4を加えました。粘稠度は市販の5℅カッテージチーズに似ていました。ひき肉、カッテージチーズ、塩、ディル(冷凍のものを使用)を混ぜました。まずは解凍してみました。カツレツを作り、パン粉をつけて丸め、クッキングシートを敷いた天板の上に置きました。必ず植物油を紙に塗ってから、カツレツを並べてください。 180度で45分焼きました。カツレツがジューシーになりました。ひき肉とカッテージチーズの組み合わせは、繊細でほんのりミルクのような味わいを与えます。そしてディルが料理全体にピリリとした風味を加えます。とても満足で、健康的でおいしいです。
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サブル
29.10.2023
4.5
なんとオリジナルレシピなんでしょう!チキンカツが大好きでよく作りますが、今日は初めてカッテージチーズ入りチキンカツをオーブンで作りました。柔らかくてジューシーな仕上がりでとても気に入りました。レシピありがとうございます!

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