フライパンで鶏ブリゾール
野菜たっぷりのジューシーなオムレツパンケーキ!鶏肉のブリゾーリは、一日中いつでもフライパンで調理できます。簡単かつ手早く調理でき、とてもお腹いっぱいになります。一度食べたら何度も作りたくなるはず!
ステップバイステップの準備
調理時間: 40 分
ステップ 1
フライパンでチキンブリゾールを作る方法は?これに必要な材料を準備します。鶏の切り身を肉挽き器に通して鶏ひき肉を自分で準備することも、既製品を購入することもできます。
ステップ 2
鶏ひき肉を便利なボウルに入れ、少量の塩とスパイスを加えます。ボウルの底でひき肉をかき混ぜて、密度を高めます。ひき肉が非常に湿っている場合は、少量のデンプン、セモリナ粉、または小麦粉を追加できます。
ステップ 3
別のボウルに卵、牛乳、塩、スパイスを入れて混ぜます。フォークまたは泡立て器で軽く振ります。
ステップ 4
少量のひき肉を油を塗った2枚のフィルムの間に広げます。
ステップ 5
お玉一杯分の卵液をお皿に注ぎます。
ステップ 6
その上に丸めたひき肉を置きます。
ステップ 7
熱したフライパンに少量の油を入れ、ひき肉を卵ごと手早く落とします。きつね色になるまで1〜2分間揚げます。
ステップ 8
次に、反対側に向きを変えます。また、ブリゾールの反対側も弱火で2~3分焼きます。
ステップ 9
完成したブリゾールをお皿に取り出し、すぐに熱いものを半分に折ります。それでブリゾーリをすべて準備します。
ステップ 10
詰め物として、キュウリのピクルスをすりおろし、マヨネーズとニンニクのみじん切りを混ぜます。
ステップ 11
出来上がったフィリングを入れたブリゾーリを真ん中で炒め、熱いうちにお召し上がりください。
ステップ 12
必要に応じて、ブリゾーリをさまざまな詰め物で作ることができます。チーズ、キノコ、野菜などでも構いません。どうぞお楽しみください。
レシピへのコメント
19.09.2023
クールなレシピ!豚ひき肉で作ったバージョンのブリゾールもあります。
19.09.2023
フライパンで作るチキンブリゾールは、ボリュームたっぷりで美味しい朝食や夕食に最適です。市販の鶏ひき肉がかなりしっとりしていたので、念のため片栗粉を少し(小さじ山盛り)加えてつなぎを良くしました。オリーブオイルの代わりに精製ひまわり油を使いました。それ以外の場合は、著者の推奨に従ってすべてを準備しました。スパイシーなスパイシーなフィリングが入ったとてもおいしいブリゾーリ!レシピをありがとう、ジュリア・M!
19.09.2023
とてもクールです!誰が考えただろう!キュウリのピクルスとオムレツ、ニンニクの組み合わせは味覚を楽しませます。息子たちはとても甘やかされていますが、すべてを一度に食べました。ボリュームたっぷりですが、通常のスクランブルエッグほど味気ないものではありません。
19.09.2023
フライパンで焼いたチキンブリゾールはカフェでしか食べたことがなかったのですが、ここではとても美味しかったです!お気に入りのサイトに載っている素敵なレシピ。初めて正しく理解できました。レシピありがとうございます!
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