チェチェンのフラットブレッド

とても香りが良くて魅力的です - 抵抗するのは不可能です!チェチェンのフラットブレッドはとても美味しく、ボリュームがあり、ジューシーです。どのような形でも作ることができますが、私は半円形を作るのが好きです。この料理は朝食やおやつに最適です。
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チェチェンのフラットブレッド
カロリー
281Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
11gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
320グラム
0.3ティースプーン
味わう
50グラム
味わう
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでチェチェンのフラットブレッドを作る方法は?これに必要な材料を準備します。新鮮ではないケフィアを摂取するのが最善です。これは重曹を使用するとより効果的です。詰め物には乾燥カッテージチーズを使用します。そうしないと、揚げたときにホエーが漏れてしまいます。青ネギをベースにすると良いでしょう。ディルやパセリを追加することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地を準備するには、ケフィアを室温に戻します。それに塩とソーダを加えます。ミックス。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ソーダはケフィアと反応し、表面に泡が現れます。ケフィアがあまり酸っぱくない場合は、少量のレモン汁または酢を追加できます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、ふるった小麦粉を少しずつ加え、生地に混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉の量は、完成した生地の粘稠度に基づいて使用してください。必要な小麦粉は少なくても多くてもよいことに注意してください。これについては記事で詳しく読むことができます。レシピへのリンクはレシピの最後にあります。生地が柔らかくなり、手にくっつきにくくなります。蓋をしてそのまま放置します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    この時点で、詰め物の準備を始めます。野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。ボウルにカッテージチーズを入れ、細かく刻んだハーブを加えます。卵を割り入れます。塩とスパイスを加えて味を調えます。すべてを混ぜます。まず卵を食品用洗剤で洗います。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地を6等分に分けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    各パーツを薄い層に丸めてフラットケーキにします。フィリングの一部をフラットブレッドの端に届かないように半分に広げます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    生地の残りの半分でフィリングを覆います。端をトリミングして均等な半円を形成します。それで6つのケーキを作ります。生地の端切れを使えば、あと2個のケーキが作れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    トルティーヤを乾いたフライパンで両面2〜3分ずつ焼きます。ケーキはトーストされて黄金色になるはずです。適切なフライパンの選び方については、このレシピの最後にある手順の下の記事を読むことで学ぶことができます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    すぐに、まだ熱いうちに、完成したケーキにバターを塗り、お互いの上に積み重ねます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    カッテージチーズとハーブを添えたおいしいチェチェンのフラットブレッドは、紅茶と一緒に食べたり、パンの代わりに最初のコースに添えたりできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マステハプ
25.08.2023
4.8
チェチェンのフラットブレッドを初めて作りました。すべてが非常にシンプルで、言葉では説明できないほどおいしいことがわかりました。何度も料理してみます!レシピありがとうございます!

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