韓国人参と玉ねぎのシャンピニオンサラダ

スパイシー、おいしい、食欲をそそる、毎日に!韓国人参と玉ねぎを使ったシャンピニオンサラダは、ジューシーでオリジナルの前菜です。とても明るく、どんなテーブルにも魅力的に見えます。この料理は、ランチやディナーに加えるのに最適です。
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アリス・ペリーアリス・ペリー
レシピの著者
韓国人参と玉ねぎのシャンピニオンサラダ
カロリー
247Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
19gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
350グラム
3ニンニクのかけら
10グラム
2ティースプーン
0.5ティースプーン
1ティースプーン
3大さじ
1大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    韓国人参と玉ねぎを使ったシャンピニオンサラダの作り方。サラダ用に指定された材料を準備します。新鮮なシャンピニオンは、密度の高い丸ごとのキノコ、できれば小さいものを選択してください。パセリ数本、赤玉ねぎ。鍋に0.5リットルの水を注ぎ、強火にかけます。サラダ用の深いボウル、できれば蓋付きのボウルを用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小さじ5程度を沸騰したお湯に溶かします。塩。流水でシャンピニオンを洗い、破片や土の残留物を取り除きます。キノコを沸騰したお湯に入れ、5〜10分間(色が変わるまで)茹でます。シャンピニオンが大きいほど、調理に時間がかかります。次に水を切り、キノコを冷まします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    パセリを流水で洗い、振って余分な水分を取り除きます。細かく刻みます。玉ねぎとにんにくの皮をむき、洗います。玉ねぎを半分の輪または4分の1に切り、ニンニクをナイフで細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンの皮をむき、冷水で洗います。にんじんを細切りにするか、すりおろして韓国人参を作ります。みじん切りにしたニンジンを深いボウルに入れ、砂糖と塩を加えます。ニンジンを軽くこすりながらかき混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジンの真ん中に小さな穴を開けます。そこにみじん切りのニンニクとタマネギを置き、スパイス(コリアンダーと挽いた赤唐辛子)を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    植物油を表面に白い煙が軽くカールするまで加熱します。沸騰した油を玉ねぎ、にんにく、スパイスの上に注ぎます。酢を加えてすべてをよく混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    刻んだパセリと冷やした茹でたシャンピニオンを加えます。サラダをかき混ぜます。ボウルを蓋で覆い、定期的にかき混ぜることを忘れずに、冷蔵庫に10〜12時間置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダを食べる前に、醤油を加え、必要に応じて塩を加え、好みに応じてスパイスを加えてください。このサラダを夕食の前菜の 1 つとして提供します。ジャガイモ料理やご飯、お肉との相性も抜群です。

レシピへのコメント

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イレーナ
12.09.2023
4.5
なんて美しい写真でしょう!韓国人参とスモークチキンを添えた私のお気に入りのバージョンのサラダもお届けします。
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タシイル
12.09.2023
4.6
素晴らしいおやつになりました!男性陣からは、韓国人参と玉ねぎのシャンピニオンサラダに感謝の意を表します。ワールドスナック - 彼らの評決。良いレシピをありがとうございました!
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エレノ4カ
12.09.2023
4.9
韓国人参と玉ねぎを使ったシャンピニオンサラダを作りました。サラダはとても美味しく、ピリ辛で、辛くてスパイシーでした。このサラダは休日のテーブルを飾り、ランチへの素晴らしい追加としても役立ちます。レシピをありがとう、アンナ!

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