チキンとライスのブリトー
家族のためのボリュームたっぷりのおやつが数分で準備できます。 。ブリトーはとても美味しくてボリュームたっぷりです。ブリトーの具材は非常に多様で、他の肉を使用したり、米の代わりに茹でた豆を使用したり、野菜を加えたりすることもできます。想像力を働かせて創造力を発揮してください。
手順
ステップ 1
材料
ステップ 2
玉ねぎ、にんにく、唐辛子を細かく刻みます。
ステップ 3
玉ねぎ、にんにく、唐辛子を植物油で1分間炒め、繊維にほぐした鶏肉(今回は茹でた鶏もも肉を使用しました)とトマトソースを加えます。ミックス。
ステップ 4
ご飯と少しのスープを加えます。完全に混合し、混合物を数分間加熱します。
ステップ 5
粉チーズを加え、チーズが溶けるまでかき混ぜます。
ステップ 6
トルティーヤの上にフィリングを置き、ロール状に巻きます。私のトルティーヤは直径が小さく、具材をもっと加えたいので、トルティーヤをロール状に巻くことができませんでした:)
ステップ 7
必要に応じて、提供する前に、ロールを乾いたフライパンで揚げることもできます。食欲旺盛!
レシピへのコメント
13.10.2023
とても美味しくて珍しいレシピです!冷蔵庫にあるものをほぼすべて使って、数種類の具材を作りました。 1つは野菜、ピーマン、ズッキーニ、ハーブ、タマネギ、ニンジン、キノコで、もう1つは牛肉から作られています。どちらにも粉チーズを加えましたが、それでも味が柔らかくなり、クリーミーな香りが生まれます。トルティーヤがない場合は、ピタパンをちぎって簡単に代用できます。
類似レシピ
野菜と鶏肉のクスクス鶏ささみとピーマン、シナモンの香りが心地よいボリュームたっぷりの一品です。- 1 時間 25 分
- 4 人分
- 240 kcal
- 159
鶏肉入り鴨鍋ピラフ驚くほど美味しくて簡単、お手頃価格の商品まで!- 1 時間 15 分
- 5 人分
- 460 kcal
- 81
鶏肉と野菜のプティ家族全員が楽しめる明るくおいしいランチが30分で完成します。- 35 分
- 4 人分
- 294 kcal
- 76




