イカのパン粉揚げ クリスピースティック

サクサク美味しいイカスティック。レシピは必要なものだけで、サクサクしていておいしいです。もちろん、そのような料理を使いすぎない方が良いですが、時にはこのようなものが本当に欲しいことがあります))一般的に、私はお勧めします、後悔はしないでしょう))
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イカのパン粉揚げ クリスピースティック
カロリー
692Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
56gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
5大さじ
1ティースプーン
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカを洗い、フィルムをすべて取り除きます。フィルムをうまく剥がすためには、イカを温水の入った容器に入れるか、熱い水道水を流しながら洗う必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イカの内側の膜は写真のように枝身を切ることで取り除くことができます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    短冊状に切ります。小麦粉にパプリカと塩を加え、卵を少し混ぜ、クラッカーを加えます。イカの肉には味があまりなく、過剰な塩は気を散らすだけです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    まず小麦粉にストリップを浸し始めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    それから卵の中へ。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    そしてパンくずリストで。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    現時点では、ストリップをまな板の上で折りたたむことができます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンに植物油を深さ1〜1.5cmほど注ぎます(もちろん、加熱しても有害な発がん物質が生成されないため、オリーブオイルを使用することをお勧めします)。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    イカのストリップを両面がきつね色になるまで揚げます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    余分な油を排出するには、ストリップをザルに入れます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    もしくは紙ナプキンに。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    以上です、完了です

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ごちそうさまでした。

レシピへのコメント

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イリーナ・プリモロチカ
13.12.2023
4.7
私の理解では、これはイカリングの衣バージョンです。美味しいとは思うけど、時間がかかりすぎる…
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クリスマスツリー
13.12.2023
4.8
素敵ですね!このため、私のレシピを公開しても構いません。ここにあります
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セオドラ
13.12.2023
4.5
実際、ほとんどの時間は、すべてのフィルムからイカを取り除くことに費やされます。しかし、ここでは、すでに洗浄された冷凍死体または既製のリングを簡単に購入できます))
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セオドラ
13.12.2023
4.8
レシピにご注目いただきありがとうございます))))

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