ブフ・ブルギニヨン

肉の赤ワイン煮はフランス料理の定番!ブフ ブルギニヨン、牛肉のブルギニヨンは、何か特別なものでゲストに感動を与えたい休日に最適です。料理には少し時間がかかりますが、それだけの価値はあります。一見複雑そうに見えますが、実行は簡単です。主婦なら誰でもできます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ブフ・ブルギニヨン
カロリー
439Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
29gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
250ml
150グラム
50グラム
3ニンニクのかけら
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ブフ・ブルギニヨンの作り方は?とてもシンプルです!まず、リストに従って必要な材料を準備します。肉を柔らかくジューシーにするには、新鮮な牛肉または子牛肉の果肉を使用するのが良いです。これらのスパイスに加えて、好みに合わせて独自のスパイスを追加することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉を洗います。必ずペーパータオルで乾かしてください。そうしないと、余分な水分が揚げられなくなり、煮込んでしまいます。 5×5cmの立方体に切ります。冷凍肉を使用する場合は、まず冷蔵庫の一番下の棚で適切に解凍する必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マッシュルームを洗って乾燥させ、4つの部分に切ります。小さなキノコは丸ごと残しておいても大丈夫です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンの皮をむき、あまり薄くないスライスに切ります。ニンジンは長時間煮込んでも形を保ち、加熱しすぎないことが重要です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ブリスケットを立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    球根の皮をむきます。玉ねぎの一部を半分の輪切りにし、残りは丸ごと残します。エシャロットはこの料理に最適です。ただし、玉ねぎや赤玉ねぎでも代用できます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクの皮をむき、スライスします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    大きな底の重い鍋またはキャセロールにバターを入れて中火で加熱します。牛肉を少しずつ黄金色になるまで炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    最後に小麦粉を加え、かき混ぜながら1分間調理します。鍋からすべての肉を取り出します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    胸肉、にんじん、みじん切りにした玉ねぎ、丸ごとの玉ねぎ、にんにくを鍋に入れます。かき混ぜながら5〜7分間炒めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    牛肉を鍋に戻します。熱い牛肉スープを加えて沸騰させます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    次に辛口赤ワインを注ぎます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    肉を赤ワインで弱火にかけ、蓋をして肉が柔らかくなるまで1.5〜2時間以上煮ます。必要に応じて、タイム、ローズマリー、バジルなどの新鮮なハーブまたは乾燥したハーブを牛肉に加えることもできます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    準備が整う15分前にキノコを加えます。すべてに塩とコショウを加えて味を調え、かき混ぜます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    牛肉のブルギニヨン、またはフランスの肉のブルギニヨン風。刻んだ新鮮なハーブをふりかけ、付け合わせと一緒にお召し上がりください。マッシュポテトとの相性が最高です。食欲旺盛!

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