ビーツのキャビアと生姜添え

キャビアは繊細な味わいで、生姜が辛味と香りを加えます。ビーツキャビアは、冷たい野菜の前菜であり、ビタミンの宝庫です。生姜は辛味と独特の風味を加え、その多用途性によりサラダやサンドイッチの具材として提供できます。
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ビーツのキャビアと生姜添え
カロリー
110Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
7gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
3大さじ
1グラム
1ティースプーン
3ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。冷凍野菜しかありませんでした。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎとビーツ3個を粗いおろし金で細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ビーツと玉ねぎを深いフライパンに入れ、植物油で10〜15分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    根生姜とニンニクのすりおろし

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    そしてビーツを加えます。ビーツキャビアを塩やその他のスパイスで味付けします。コショウのスパイシーな混合物を忘れないでください。こうすることで、キャビアは適度にスパイシーで非常に香り豊かになります。調理されるまでさらに20〜30分間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キャビアの準備ができました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タチアナ
01.12.2023
4.9
ああ! !この美しさをほとんど見逃してしまいました!玉ねぎも大好き、ビーツも大好き、そして最近は生姜にも興味があります。レシピは完璧です、ありがとう! ! !

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