スロークッカーで煮込んだ牛肉のグーラッシュとグレービーソース
ステップバイステップの準備
ステップ 1
グレービーソースを使ってスロークッカーで牛肉のグーラッシュを作る方法は?まず、リストに従って必要な材料を準備します。赤身で骨のない肉を取りましょう。トマトペーストの代わりに、刻んだトマトをそのままジュースにしたり、トマトケチャップを使ったりすることもできます。上記の材料に加えて、玉ねぎを追加することもできます。私はグーラッシュに玉ねぎを加えず、ニンジンだけで作ります。
ステップ 2
牛肉は洗って水気を切り、3cmくらいの大きさに切ります。私はすでに果肉から既製のビーフグーラッシュを持っていました。どのパルプもグーラッシュに適しています。主なことは、大きくて硬い静脈や軟骨が含まれていないことです。これは、すね肉、もも肉、ネック、ヒレ肉などです。
ステップ 3
にんじんの皮をむき、直径に応じて円または半円に切ります。にんじんをすりおろすことはお勧めしません。長時間煮込むと沸騰してしまう可能性があります。
ステップ 4
ニンニクをナイフで細かく刻みます。玉ねぎを加えたい場合は、小さな立方体に切る必要があります。
ステップ 5
マルチクッカーボウルに植物油を注ぎ、牛肉を置きます。肉全体に油がコーティングされるまでかき混ぜます。
ステップ 6
「揚げる」モードと時間を15分に設定します。
ステップ 7
時々かき混ぜながら、肉を黄金色になるまで炒めます。余分な水分はすべて蒸発するはずです。マルチクッカーのブランドやモデルによっては、揚げるのに多少の時間がかかる場合があります。したがって、マルチクッカーに焦点を当ててください。マルチクッカーについて詳しくは、レシピの最後にある記事をご覧ください。
ステップ 8
ニンジンとニンニクを加えます。さらに1〜2分間かき混ぜながら炒めます。玉ねぎを加える場合は、にんじんやにんにくと一緒にこの段階で加えてください。
ステップ 9
トマトペーストを加え、すべてをさらに1〜2分間一緒に煮ます。
ステップ 10
600mlの水を注ぎます。もっとグレービーソースが欲しい場合は、水を150ml追加してください。
ステップ 11
「煮込み」モードで1時間煮込みます。繰り返しになりますが、マルチクッカーに頼ってください。このモードの加熱強度はメーカーによって異なる場合があります。デフォルトが90℃なので95℃に設定しました。
ステップ 12
残りのコップ一杯の水に小麦粉を溶かし、ダマをほぐします。ダマにならないように、最初に小麦粉を大さじ数杯の水で薄めてから、残りの水を注ぐことをお勧めします。
ステップ 13
絶えずかき混ぜながら、小麦粉混合物を牛肉に注ぎます。すぐにグレービーソースが濃くなり始めます。
ステップ 14
グーラッシュに塩コショウをして味を調えてかき混ぜます。
ステップ 15
時々かき混ぜながら、肉が柔らかくなるまでさらに20〜30分間煮ます。
ステップ 16
グレービーソースを添えた完成したグーラッシュは、どんなおかずと一緒にも出すことができます。食欲旺盛!
レシピへのコメント
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