牛フィレミニヨンステーキ

ロイヤルフィレミニョンステーキは絶品です。フィレミニヨンは牛肉の中で最も柔らかく高価な部位です。驚くほど柔らかくてジューシーなステーキを調理するのに使用され、ほとんどの場合ミディアム程度の焼き加減になります。牛肉のこの部分には味があまり表現されていないため、スパイスやハーブを使用することが重要です。
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エブリン・ガルシアエブリン・ガルシア
レシピの著者
牛フィレミニヨンステーキ
カロリー
566Kcal
タンパク質
33gram
脂肪
49gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
3大さじ
20グラム
3グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
0.5ティースプーン
1グラム
12グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉からフィレミニョンステーキを作る方法は?レシピに従って材料を選びます。牛フィレ肉は室温に戻しておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を準備します。鋭いナイフでもみがらから切り取ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ステーキ肉を5cmの高さに切ります。オリーブオイルを全面に刷毛で塗ります。 15分間放置します。塩は加えないでください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ソースを準備します。玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。オリーブオイルで2~3分炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンは中身と種を取り除き、みじん切りにする。フライパンに入れます。絶えずかき混ぜながら約2分間調理します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトも同様に切り、鍋に入れます。強火で2分間調理します。火を弱め、鍋に蓋をし、ソースを5分間煮ます。塩、コショウ、かき混ぜます。補助皿にソースを置きます。いいね。必要に応じて、滑らかになるまでブレンダーで混ぜることもできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ステーキを揚げる前に、オーブンを190度に予熱します。フライパンに油を入れ、半分に切ったニンニクを1個加えます。ニンニクを黄金色になるまで炒め、脇に置きます。これは油に風味を付けるために必要です。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    牛肉ステーキを熱した油に入れます。最大火で2分間揚げます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ひっくり返して同様に揚げます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    グラタン皿にホイルを敷き、自由端を残して肉を覆うようにします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    マスタード、ジュニパーベリー、コショウ、クローブを乳鉢で粉砕します。この混合物と月桂樹の葉を型の底に置きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ステーキをその上に置き、すぐに熱いオーブンに10分間置きます。次に、鍋を取り外し、肉をホイルで覆い、肉汁が全体に行き渡るように5〜7分間放置します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ソースと粗塩でお召し上がりください。揚げニンニクをトッピングします。食べる直前に、各ピースの上に少量のバターとハーブを置きます。

レシピへのコメント

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アリーナ・コテン
26.10.2023
4.7
もう一つの素晴らしい料理、牛フィレ肉のアントレコートもお試しください。
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ソフィア
26.10.2023
4.6
この料理はどんな食卓も彩ってくれますよ!驚くほど美味しくて大満足のレシピです。 2人でのロマンチックなディナーやお祝いのテーブルに最適です。牛フィレミニヨンステーキは誰もが無関心ではありません!ジュニパーベリーを使ったソースは特に注目に値します。レシピありがとうございます!

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