バナナチェリースムージー

素早く、美味しく、非常に健康的な飲み物です。スムージーは数分で準備できるので、軽食や軽い朝食になります。これは、涼しさを求めている暑い夏の天候に特に当てはまります。
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バナナチェリースムージー
カロリー
298Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
4gram
炭水化物
85gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    バナナの皮をむき、細かく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バナナ、チェリー、オートミールをミキサーに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ケフィアを注ぎ、滑らかになるまで混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    グラスに注いでフルーツとベリーの味わいを楽しめるヘルシードリンクです。食欲旺盛!

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