鶏の足をオーブンでホイルで焼いたもの
サクサクの生地で早くて美味しい!子供の誕生日に何を料理したらいいかわからないですか?鶏の足をホイルに包んでオーブンで焼きます。便利で手早くでき、子供たちも大喜びします。足から出る甘みが絶妙です。蜂蜜、マスタード、植物油のマリネで巻いてあります。
カロリー
818Kcal
タンパク質
68gram
脂肪
60gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価
材料
サービング: 2
ステップバイステップの準備
調理時間: 1 時間 10 分
ステップ 1
鶏の足をオーブンでホイルで焼く方法は?リストから製品を選択します。ご覧のとおり、その数は非常に少ないです。
ステップ 2
鶏もも肉をよく洗い、ペーパータオルで水分を拭き取り、ボウルに入れます。蜂蜜、マスタード、油、コショウ、塩を加えます。混合物を鶏肉にすり込みながらよく混ぜます。しばらく放置してください。
ステップ 3
脚をグラタン皿に置き、最初にホイルを敷きます。こうすることで、足が型の底にくっつかず、長時間洗う必要がなくなります。
ステップ 4
200度に予熱したオーブンに脚を入れます。オーブンはすべて異なるため、オーブンに基づいて温度を決定してください。私の場合は、10分後に温度を150℃に下げ、出た果汁を注ぎながらほぼ1時間焼きました。あなたの場合は私よりも時間がかかるかもしれませんし、時間がかかるかもしれません。
ステップ 5
コンベクションオーブンをお持ちの場合は、鶏もも肉を裏返すときに使用してください。冷めると風味が落ちてしまうため、温かいうちにお召し上がりください。
レシピへのコメント
03.12.2023
今年は、新年のテーブルのために、子供たちだけのために鶏の足を調理することにしました、彼らは彼らが大好きで、彼らなしの休日を想像することはできません)私はこのレシピを選びました。また、子供たちは「甘い」お肉が大好きです。私は普通のマスタードをスプーン半分だけ使用したので、辛くなく、ほんの少しの味付けにしました。蜂蜜を液体になるまで湯煎で溶かします。脚を冷蔵庫で一晩マリネしました。 30分ほど長くは焼きませんでした。ちなみにホイルは使いませんでした。フライパンを汚さないようにするためだけにホイルが必要だと気づきました。脚を型に直接配置しました。ガラス製なのでお手入れが簡単です。バターと蜂蜜のおかげで、鶏の足はとても食欲をそそるバラ色になりました。味はほぼ自然で、辛くなく、ほんのり甘いです。お肉はジューシーでボリュームたっぷりです。子どもたちは足を勢いよく食べていました!この調理オプションは気に入りました、ありがとう!
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