牛フィレ肉とタタールポテトのあず

リーズナブルな食材を使ったボリュームたっぷりの一品です!揚げた牛肉からタタール料理の国民料理を準備するための非常に簡単なレシピ、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモとピクルスで煮込み、その素晴らしい味に喜んで驚かれるでしょう!
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牛フィレ肉とタタールポテトのあず
カロリー
470Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
30gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
350グラム
700グラム
5大さじ
300ml
3ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉とジャガイモを使った香り豊かなアズをタタール風に簡単に作る方法は?まず第一に、タタール料理のボリュームのある料理を準備するためにスパイスを使用して必要な製品を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    料理の準備を始め、牛肉350グラムを厚さ1センチ、長さ3〜4センチの小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    底の厚い大釜または鍋を用意し、そこに大さじ3杯の植物油を注ぎ、コンロの上に置き、熱した油を入れた大釜に刻んだ肉を入れ、コンロの上で強火で肉を炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    かなり大きな玉ねぎを2つ半輪に切り、肉と一緒に大釜に入れ、コンロの強火で玉ねぎが透明になるまでかき混ぜて炒め続けます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    中くらいの人参1本をランダムに切り、肉と玉ねぎと一緒に大釜に入れ、すべての材料を混ぜ合わせ、コンロの高温で約2分間炒め続けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    大きめのおろし金を用意し、キュウリのピクルス2本をおろす。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すりおろしたキュウリを大釜に入れ、すべての材料をかき混ぜて炒め続けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉のスープ300ミリリットルを大釜に注ぎ、すべての材料を混ぜ、大釜に蓋をして、肉と野菜をコンロの低い温度で約40分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    皮をむいたジャガイモ700グラムを小さくてあまり薄くない立方体に切り、加熱した植物油を入れたストーブの上に置いたフライパンに置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ジャガイモをかき混ぜずに9分間炒め、その後かき混ぜてさらに10分間炒め続けます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    大さじ1杯のトマトペーストを大釜に加え、すべての材料を混ぜ合わせます。大釜に蓋をして、さらに20分間肉と野菜を煮続けます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    時間が経ったら、大釜に塩を加えて味を調え、パプリカ小さじ半分、ピーマンのすりつぶし混合物小さじ半分、プレス機にかけたニンニク2~3片を加え、すべての材料をよく混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    月桂樹の葉2枚を大釜に加え、乾燥ハーブを加えて味わい、すべての材料をもう一度よく混ぜます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    フライドポテトをフライパンから大釜に入れてかき混ぜ、大釜に蓋をして7分間調理を続けます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    準備したタタールの郷土料理を小皿に置き、お召し上がりください。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    私たちのレシピを使用して、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備したりしましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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