Frullato di fragole

Name: Frullato di fragole
Total time: 10 min
Yield: 5
Ingredients: 300 g Fragola; 400 ml Yogurt; 250 g Gelato; 1 cucchiaio Zucchero a velo

Una bevanda luminosa, sana e nutriente in pochi minuti. Il frullato di fragole è un cocktail delizioso, rinfrescante, dietetico e allo stesso tempo soddisfacente. Assomiglia allo yogurt da bere, ma è più denso dello yogurt normale. Questa bevanda è perfetta per coloro che hanno a cuore la propria salute e la propria figura.

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Emma Smith

Autore della ricetta

Calorie

200kcal

Proteine

6g

Grassi

10g

Carboidrati

21g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

300g

400ml

250g

1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 10 minuti

PASSO 1
Come preparare il frullato di fragole in un frullatore? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Prendi fragole fragranti, mature e succose. Oltre alle fragole, puoi prendere bacche o frutti secondo i tuoi gusti. Puoi anche assumere yogurt naturale senza additivi. Tuttavia, per esaltare il gusto del frutto o delle bacche selezionate, è meglio scegliere lo yogurt con gli stessi additivi aromatizzanti, in questo caso la fragola. Ho usato il gelato alla vaniglia. A piacere si può aggiungere zucchero a velo.
PASSO 2
Lavare e asciugare le fragole. Rimuovi le code. Tagliare le bacche grandi a metà.
PASSO 3
Metti le fragole nella ciotola del frullatore e frullale
PASSO 4
Aggiungere lo zucchero a velo alla purea di fragole. In generale, i frullati sono considerati una bevanda dietetica, quindi a questa bevanda non vengono aggiunti zucchero e suoi derivati. Ma avevo delle fragole assolutamente insipide, quindi ho aggiunto un po' di zucchero a velo.
PASSO 5
Versa lo yogurt alla fragola nella ciotola del frullatore
PASSO 6
Aggiungi il gelato.
PASSO 7
Batti di nuovo tutto fino a che liscio.
PASSO 8
Versare il frullato nei bicchieri e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Vallina

05.11.2023

4.8

Suggerirò di preparare un'altra deliziosa sorpresa con le fragole: la mousse alle fragole.

Fede

05.11.2023

5

Alle fragole ho aggiunto dei mirtilli congelati. Ho usato yogurt naturale senza additivi. Ne ho aggiunti 2 cucchiai. l di fragole congelate macinate (senza zucchero) e così è diventata fragola). Dato che il gelato era piuttosto dolce, non ho aggiunto zucchero a velo al frullato. Quando fuori ci sono 30°C questo dolce è una vera salvezza!