Kalorien
181Kcal
Eiweiß
5gramm
Fett
4gramm
Kohlenhydrate
31gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 64g
200g
2esslöffel
1esslöffel
1teelöffel
70g
0.5
2teelöffel
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 stdSCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
SCHRITT 8
Kommentare zum Rezept
25.11.2023
Sehr schnell in 10 Minuten zubereitet, lecker und gesund
25.11.2023
Ilga, danke für die Fotos! Und ich freue mich, dass dir das Rezept gefallen hat. Für diejenigen, denen es nicht ganz klar ist, können Sie sich das Video ansehen, wie das geht:
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