Gedämpftes Brokkoli-Püree

Alles Gute und Nützlichste für unsere Kinder. Dieser Mixer erzeugt eine sehr homogene Konsistenz.
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Rezept von Audrey JonesAudrey Jones
Rezept von
Gedämpftes Brokkoli-Püree
Kalorien
46kcal
Eiweiß
6Gramm
Fett
3Gramm
Kohlenhydrate
7Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Den Brokkoli in Röschen teilen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Geben Sie die vorbereiteten Zutaten in die Mixerschüssel.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Gießen Sie Wasser in den Behälter, schließen Sie den Deckel und setzen Sie ihn auf das Mixergehäuse.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Kochen Sie Brokkoli im Modus „Brokkoli“.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Fügen Sie die Funktion „Dampfpüree“ hinzu.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Die Hälfte des Pürees in eine tiefe Schüssel geben und mit gekochten Karotten garnieren.