Soljanka mit Perlgerste

Diese köstliche Suppe wärmt Sie im Winter und stillt Ihren Hunger im Sommer. Seit meiner Kindheit ist Soljanka eines meiner liebsten ersten Gerichte. Ich koche es jedes Mal anders und verwende verschiedene Fleisch- und Getreidesorten. Diesmal war die Perlgerste an der Reihe. Ich gebe immer mehr Fleisch hinein. Bei einem so herzhaften ersten Gang ist es nicht nötig, den zweiten Gang zu essen.
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Emma SmithEmma Smith
Autor des Rezepts
Soljanka mit Perlgerste
Kalorien
311Kcal
Eiweiß
17gramm
Fett
17gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 6

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten abmessen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Graupen 2-3 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Lassen Sie dann das Wasser ab, fügen Sie neues Wasser hinzu und kochen Sie das Müsli etwa 30 Minuten lang, bis es halb gar ist.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Das Rindfleisch abspülen, Wasser hinzufügen, Salz, Lorbeerblätter und Piment hinzufügen. Bis zum vollständigen Garen kochen, dabei regelmäßig den Schaum entfernen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Schinken und gekochtes Schweinefleisch in Würfel schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Gurken in kleine Würfel schneiden.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    In Pflanzenöl mit Tomatenmark ca. 3 Minuten braten.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Kartoffeln schälen und in kleine Scheiben schneiden.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Das Fleisch aus der Brühe nehmen und in kleine Stücke schneiden.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Das Fleisch wieder in die Brühe geben, Kartoffeln, Schinken und gekochtes Schweinefleisch hinzufügen.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Graupen hinzufügen. Alles zusammen 15 Minuten kochen lassen.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Geben Sie die Gurkenmischung in die Pfanne.

  12. SCHRITT 12

    SCHRITT 12

    Unter Rühren weitere 15 Minuten kochen lassen.

  13. SCHRITT 13

    SCHRITT 13

    Lassen Sie das Sammelsurium 10 Minuten unter dem Deckel ziehen und gießen Sie es in Teller, wobei Sie jeweils 1 EL hinzufügen. l. Oliven und eine Zitronenscheibe.

Kommentare zum Rezept

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Natalia M
11.11.2023
4.6
Heute habe ich zum Mittagessen Soljanka mit Gerste gemacht. Generell mag ich verschiedene Arten von Soljanka, das einzige, was ich nicht mag, sind Oliven, deshalb füge ich sie nicht hinzu. Ich habe mich für dieses Rezept entschieden, weil die Zusammensetzung an Gewürzgurken erinnert und meine Kinder es lieben. Abends begann ich zu kochen, kochte Graupen und bereitete eine Brühe aus Rindfleisch mit Knochen zu. Am Morgen habe ich das Fleisch getrennt und geschnitten. Als Fleischzusatz habe ich gefrorene Wurst und Speck verwendet. Ich friere oft Reste verschiedener Fleischprodukte ein, nur um ein Sammelsurium zu machen. Ich habe die Gurken nicht geschnitten, sondern auf einer groben Reibe gerieben und mit Tomatenmark gedünstet. Dann habe ich alles bei schwacher Hitze köcheln lassen, damit die Kartoffeln, die Graupen und das Fleisch gut in der Tomaten-Gurken-Salzlake eingeweicht waren. Die Suppe ist so reichhaltig geworden, es ist einfach ein Wunder! Sehr nahrhaft, aromatisch, hat viele verschiedene Geschmacksrichtungen. Ich rate jedem, Sammelsurium nach diesem Rezept zuzubereiten, denn man kann mit Fleischzutaten experimentieren und einen neuen Geschmack bekommen!