Geröstete Rüben mit Zitronensaft
Ein in jeder Hinsicht gutes und gesundes Gericht! Gebackene Rüben mit Zitrone und Kräutern verbessern den Geschmack von Rübensalaten und Beilagen deutlich.

Kalorien
220kcal
Eiweiß
3Gramm
Fett
16Gramm
Kohlenhydrate
15Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Nachdem Sie die Rüben gut gewaschen haben, bestreichen Sie sie mit Olivenöl.
SCHRITT 2

Wickeln Sie die Rüben in Folie ein. In einen praktischen Behälter füllen und für 40 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen stellen.
SCHRITT 3

Lassen Sie die Rüben bei ausgeschaltetem Ofen noch 20 Minuten garen und nehmen Sie sie dann heraus.
SCHRITT 4

Frische Kräuter hacken.
SCHRITT 5

Die Rüben schälen und hacken.
SCHRITT 6

Platzieren Sie es schön auf einem für Sie geeigneten Teller und beträufeln Sie es mit Zitronensaft.
SCHRITT 7

Die Rüben mit Olivenöl einfetten und mit Sesam und Kräutern bestreuen.
SCHRITT 8

Unsere gebackenen Rüben mit Zitrone sind fertig zum Abendessen! Guten Appetit allerseits!
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Pilze mit Buchweizen in einer BratpfanneEinfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Üppige Pfannkuchen mit Kefir und Soda ohne Eier zum FrühstückSehr leckere und zarte Pfannkuchen – das perfekte Frühstück für die Fastenzeit!- 30 min
- 4 Portionen
- 126 kcal
- 60
Strudel mit Quarkfüllung aus BlätterteigLuftiger Strudel mit zarter Füllung ist eine tolle Ergänzung zum Frühstück!- 40 min
- 10 Portionen
- 228 kcal
- 66
Affenbrot süßSehr leckeres und zartes Brot, ursprünglich aus den USA. Probieren Sie es mit Soße!- 3 std
- 16 Portionen
- 282 kcal
- 4
Chum Lachssteaks auf dem GrillMit diesem Rezept gelingen die leckersten Fischsteaks.- 45 min
- 2 Portionen
- 512 kcal
- 10
Im Ofen gebackenes Kabeljausteak mit KäseKabeljausteak im Ofen mit Tomatensaft und Käse – ein sehr zartes und gesundes Gericht- 29 min
- 2 Portionen
- 270 kcal
- 64
Herzhafte Würstchen mit Kräutern im TeigmantelEin einfaches Rezept für Würstchen mit Kräutern und Kohl im Teig – für Sie)- 25 min
- 3 Portionen
- 644 kcal
- 46