Fitness-Cheesecake mit Hüttenkäse, Kakao, Bananen und Haferflocken

Name: Fitness-Cheesecake mit Hüttenkäse, Kakao, Bananen und Haferflocken
Total time: 3 h
Yield: 8
Ingredients: 500 g Hüttenkäse; 3 Bananen; 100 g Getreide; 1 Äpfel; 1 Eier; 1 teelöffel Vanille; 2 esslöffel Kakao; 15 g Gelatine

Diät ist kein Todesurteil! Eine Möglichkeit, sich gesund und lecker zu ernähren! Hüttenkäse ist ein wunderbares Produkt gesunder Ernährung, das alle seine wohltuenden Eigenschaften und die Fähigkeit, Geschmacksgenuss zu bieten, perfekt vereint. Versuchen Sie, köstlichen Hüttenkäse in Form eines Fitness-Käsekuchens mit Kaffee und Milch zuzubereiten, und Sie werden sich nicht davon losreißen können!

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Herbst Washington

Autor des Rezepts

Fitness-Cheesecake mit Hüttenkäse, Kakao, Bananen und Haferflocken

Kalorien

231Kcal

Eiweiß

17gramm

Fett

8gramm

Kohlenhydrate

25gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 8

500g

3

100g

1

1

1teelöffel

2esslöffel

15g

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 3 std

SCHRITT 1
Haferflocken in einem Mixer zu Mehl mahlen. In einem separaten Behälter den Apfel pürieren und das Ei dazugeben
SCHRITT 2
Alles vermischen und Haferflocken hinzufügen. Eine Backform mit Backpapier auslegen. Den Teig gleichmäßig auf der Pfanne verteilen
SCHRITT 3
Legen Sie es für 15 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen. Wenn der Kuchen fertig ist, müssen Sie ihn abkühlen lassen
SCHRITT 4
Bereiten Sie zu diesem Zeitpunkt die Quarkschicht vor. Den Hüttenkäse in einem Mixer zu einer Quarkmasse verarbeiten. Vanille und Bananen dazugeben und gut vermischen
SCHRITT 5
Wir verdünnen Gelatine in einem halben Glas heißem Wasser. Gießen Sie es in die Mischung. Gründlich mischen
SCHRITT 6
Bringen Sie die Quarkmasse durch Zugabe von etwas Wasser in einen flüssigen Zustand
SCHRITT 7
Teilen Sie das, was wir erhalten haben, ungefähr in zwei Hälften und füllen Sie es in verschiedene Behälter.
SCHRITT 8
Zu einem Teil Kakao hinzufügen und verrühren. Abwechselnd die hellen und dunklen Teile der Mischung verteilen und 1 Esslöffel pro Haferflockenkuchen in die Mitte geben. Zum Schluss etwas glatt streichen.
SCHRITT 9
Den Käsekuchen 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. Voila! Erledigt!! Guten Appetit!!

Kommentare zum Rezept

Tatiana

22.09.2023

4.7

Eine wunderbare Sache: gesund, lecker, originell und schön!!! Anechka, wenn es nicht schwierig ist, erzählen Sie uns für diejenigen, die besonders begabt sind, Schritt Nr. 8 ausführlicher. Ich verstehe ihn hoffnungslos nicht, das ist nicht verwunderlich, da ich erst vor 4 Monaten an den Herd gekommen bin. DANKE SCHÖN!!

Julia

22.09.2023

4.9

Der Käsekuchen hat mir sehr gut gefallen! Anstelle von Kakao habe ich Geißblattbeeren hinzugefügt. Ich werde es noch einmal mit anderen Füllungen versuchen. Danke für das Rezept.