Fischauflauf mit Lachs

Zarter Fisch und in Sahne gebackene Kartoffeln. Fischauflauf mit Lachs ist ein vielseitiges Gericht, das gleichzeitig Fisch und eine Beilage enthält. In cremiger Soße gebackene Kartoffeln und Lachs sind sehr zart, mit einem reichen Aroma und Geschmack von Gewürzen und Kräutern. Der Auflauf eignet sich sowohl für ein Familienessen als auch für einen Feiertagstisch. Heiß mit frischem Gemüsesalat servieren.
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Rezept von Isabella BrownIsabella Brown
Rezept von
Fischauflauf mit Lachs
Kalorien
330kcal
Eiweiß
15Gramm
Fett
15Gramm
Kohlenhydrate
17Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 7
450g
1esslöffel
schmecken
2esslöffel
250ml
schmecken
1.5teelöffel

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Zwiebel in Pflanzenöl anbraten, bis sie weich ist.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Das Lachsfilet in mittelgroße Stücke schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die geschälten Kartoffeln in Kreise oder Halbkreise schneiden.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Kartoffeln, Fisch, Röstzwiebeln mischen. Nach Geschmack Salz und Gewürze hinzufügen. Sie können Gewürze verwenden, ich habe getrocknetes Basilikum verwendet. Alles mit Pflanzenöl einsprühen. Vorsichtig mischen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Geben Sie die resultierende Mischung in eine Auflaufform.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Für die Soße das Mehl mit etwas Sahne verdünnen, fein gehackte Kräuter und die restliche Sahne dazugeben und verrühren.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Soße über Fisch und Kartoffeln gießen. Den Saft der Zitrone auspressen und über den Auflauf träufeln. Decken Sie das Formular mit Folie ab.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Im Ofen bei 190 Grad backen. 30-35 Minuten bis es fertig ist. Den Fischauflauf heiß mit Gemüsesalat servieren.