Quarkauflauf mit Karotten
Gesundes und leckeres Essen! Einfach, appetitlich und unglaublich lecker!
Karotten sind sehr gut für das Sehvermögen. Man muss es essen, möchte es aber nicht immer roh kauen. Daraus lassen sich, wie auch aus anderem Gemüse, verschiedene Gerichte zubereiten. Mir gefällt das kulinarische Rezept „Quarkauflauf mit Karotten“. Ich gebe Ihnen die Zuckermenge an, die für die Zubereitung des Auflaufs für den zweiten Gang verwendet werden kann. Wenn Sie ein Dessert wünschen, fügen Sie einfach mehr Zucker hinzu. Der Auflauf sollte zart und leicht sein.
Kalorien
285Kcal
Eiweiß
14gramm
Fett
18gramm
Kohlenhydrate
14gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 10
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std 30 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
SCHRITT 8
SCHRITT 9
SCHRITT 10
SCHRITT 11
Kommentare zum Rezept
28.07.2023
Ich möchte dieses Rezept diese Woche machen und werde Bilder posten
28.07.2023
Wie viel Zucker soll ich dazugeben? Ansonsten steht im Rezept 2 g...ist das wirklich so wenig?
28.07.2023
Kontaty, Zucker 2 Esslöffel, anscheinend habe ich mich nur geirrt...
28.07.2023
Danke, es ist absolut großartig geworden! Ich schmuggle das Rezept heimlich in meinen Lieblings-KK! Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass es mit Karotten so lecker sein würde... So etwas mit Rüben muss ich wohl noch ausprobieren)
28.07.2023
In einer Stunde und 20 Minuten ist ein köstlicher Auflauf fertig, ich habe 40 Minuten für die Zubereitung und 40 Minuten für das Backen im Ofen gebraucht
28.07.2023
Ich freu mich, dass es dir gefällt
28.07.2023
Sie müssen das Wasser nicht aus den Karotten abgießen, sondern einfach Grieß anstelle von Mehl hinzufügen und warten, bis es aufquillt. Ich habe dieses Rezept schon lange – sogar aus dem Kalender – es gab einige, die sich daran erinnern. Ich mache alles nach Augenmaß, aber es wird immer großartig. Noch im Ofen können Sie ihn mit Honig oder Sauerrahm bestreichen, bevor Sie ihn ausschalten.
Ähnliche Rezepte
- Französische Ofenkartoffeln mit Hackfleisch und KäseAus gewöhnlichen Produkten, appetitlich, lecker, zum Abendessen!
- 1 std 5 min
- 6 Portionen
- 476 Kcal
- 210
- Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Käse im OfenZart, leicht, nahrhaft, hergestellt aus erschwinglichen Produkten.
- 55 min
- 6 Portionen
- 243 Kcal
- 689
- Kartoffelpüree-Auflauf im Ofen mit HackfleischUnglaublich lecker, aus einfachen Zutaten zubereitet, für ein Familienessen!
- 1 std 10 min
- 5 Portionen
- 471 Kcal
- 593
- Im Ofen gebackene KartoffelscheibenEinfach, schnell, günstig und sehr lecker!
- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 229 Kcal
- 506
- Blumenkohl im Ofen mit Ei und KäseBereiten Sie ein einfaches und schnelles Gericht für alle zu!
- 40 min
- 5 Portionen
- 149 Kcal
- 290
- Ganzes Hähnchen mit Kartoffeln im Ofen mit knuspriger KrusteEin schönes, leckeres und preiswertes Gericht für jeden Tag und an Feiertagen.
- 1 std 40 min
- 6 Portionen
- 854 Kcal
- 291
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Quark-Cupcakes in Formen im OfenKöstlich, aromatisch, luftig! Einfach und unkompliziert!
- 50 min
- 14 Portionen
- 186 Kcal
- 500
- Königlicher Kuchen mit HüttenkäseUnglaublich lecker, einfach und unkompliziert, ohne den Teig zu kneten!
- 1 std
- 9 Portionen
- 411 Kcal
- 362