Zerbröckelter Buchweizenbrei mit Pilzen

Name: Zerbröckelter Buchweizenbrei mit Pilzen
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 1.5 tasse Buchweizen; 3 tasse Wasser; 2 Zwiebelzwiebeln; 70 g Weiße Pilze; 1 esslöffel Butter; schmecken Salz

Dies ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept für ein herzhaftes Frühstück oder sogar Mittagessen! Bröckeliger Buchweizenbrei ist der unbestrittene Marktführer in der diätetischen und therapeutischen Ernährung. Buchweizen fördert die Blutbildung, denn jeder weiß, dass er viel Eisen, Vitamine und Mikroelemente enthält. Und mit Pilzen gekocht verwandelt sich Buchweizenbrei vom reinen Brei in ein originelles Gericht. Ich kann das Rezept für dieses wunderbar leckere Gericht teilen. Ohne Salz ist das Rezept für eine moderate Buchweizen-Diät geeignet!

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Aaliyah Taylor

Autor des Rezepts

Kalorien

196Kcal

Eiweiß

6gramm

Fett

4gramm

Kohlenhydrate

33gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 6

1.5tasse

3tasse

2

70g

1esslöffel

schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 45 min

SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6

Kommentare zum Rezept

Silber

03.10.2023

5

Ich wollte etwas Mageres und gleichzeitig Leckeres. Ich habe beschlossen, Buchweizen mit getrockneten Pilzen zu kochen, der Buchweizen war fluffig, krümelig, die Pilze gaben ihm einen unglaublichen Geschmack! Und was für ein Duft wehte durch die Küche! Vom Aussehen her scheint das Gericht mittelmäßig zu sein, es verdient die Note C, aber der Geschmack ist definitiv eine Fünf plus, einfach eine Delikatesse!!!

olma♫7

03.10.2023

4.5

wunderschön schön! tolles Rezept!

NashaDasha

03.10.2023

4.7

Ich hoffe wirklich, dass dir das Rezept gefällt!

Tatiana

03.10.2023

5

Ich möchte heute kochen. Dann werde ich ein Foto posten.