Brokkoli-Auflauf im Ofen
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1
Bereiten Sie die notwendigen Zutaten für die Zubereitung des Brokkoli-Auflaufs im Ofen vor. Kohl kann entweder frisch oder gefroren eingenommen werden. Ich habe die zweite Möglichkeit. Geeignet sind sowohl Schmelz- als auch Hartkäse. Wählen Sie den Fettgehalt der Sahne nach Ihrem Geschmack (10-20 %). Eier, Milch und Sahne vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie sich bei Zimmertemperatur etwas erwärmen.
SCHRITT 2
Zuerst den Kohl kochen. Wenn der Brokkoli frisch ist, muss er in Blütenstände zerlegt und unter fließendem Wasser gut abgespült werden. Gefrorener Kohl muss vor dem Kochen nicht aufgetaut werden. Legen Sie die Brokkoliröschen in kochendes Salzwasser und kochen Sie das Gemüse 5-7 Minuten lang. Es ist sehr wichtig, den Brokkoli nicht zu lange zu kochen, damit er nicht zu weich und krümelig wird. Der Geschmack des fertigen Gerichts hängt davon ab, wie der Kohl zubereitet wird.
SCHRITT 3
Den fertigen Brokkoli in ein Sieb geben und sofort mit kaltem Wasser abspülen, damit der Kohl seine grüne Farbe maximal behält. Warten Sie, bis die gesamte Flüssigkeit abgelaufen ist.
SCHRITT 4
In einer tiefen Schüssel die Eier glatt rühren. Hier ist keine besondere Flauschigkeit erforderlich, Sie können also eine normale Gabel verwenden.
SCHRITT 5
Milch und Sahne dazugeben, alles gut vermischen.
SCHRITT 6
Die resultierende Mischung salzen, Muskatnuss hinzufügen und umrühren. Berücksichtigen Sie beim Hinzufügen von Salz den Salzgehalt des verwendeten Käses.
SCHRITT 7
Mahlen Sie den Käse auf einer mittleren Reibe. Es verleiht der Füllung eine dickere Konsistenz und verstärkt den cremigen Geschmack.
SCHRITT 8
3/4 des geriebenen Käses zur Milch-Ei-Mischung geben und verrühren. Bewahren Sie den Rest des Käses für den Auflauf auf.
SCHRITT 9
Eine Auflaufform mit einem Stück Butter einfetten und die Brokkoliröschen gleichmäßig verteilen. Ich habe 2 Formen mit einem Volumen von 280 ml.
SCHRITT 10
Die Ei-Milch-Mischung über den Kohl gießen. Es sollte die Blütenstände bedecken.
SCHRITT 11
Den restlichen Käse über den Auflauf streuen.
SCHRITT 12
Stellen Sie den Brokkoli-Auflauf für 15–20 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen. Sobald die Oberseite gebräunt ist, ist der Auflauf fertig.
SCHRITT 13
Den Auflauf warm oder gekühlt servieren. Nach Belieben mit fein gehackten frischen Kräutern bestreuen. Guten Appetit!
Kommentare zum Rezept
Ähnliche Rezepte
- Blumenkohl im Ofen mit Ei und KäseBereiten Sie ein einfaches und schnelles Gericht für alle zu!
- 40 min
- 5 Portionen
- 149 Kcal
- 290
- Gefüllte Kohlrouladen mit Hackfleisch im Ofen in TomatensauceEin herzhaftes und leckeres Abendessen für die ganze Familie, ohne großen Aufwand!
- 2 std
- 12 Portionen
- 290 Kcal
- 290
- Faule Kohlrouladen im Ofen in SauerrahmsauceEinfach, einfach, sehr lecker, ein Hauptgericht für die ganze Familie!
- 1 std 10 min
- 8 Portionen
- 350 Kcal
- 257
- Klassisches Döner mit HühnchenEin einfaches und schnelles Rezept für köstliches Döner.
- 40 min
- 2 Portionen
- 599 Kcal
- 546
- Klassischer Pfeffer-Lecho ist zum Fingerlecken gutSehr schnell, sehr lecker und einfach, aus gewöhnlichen Produkten!
- 50 min
- 16 Portionen
- 62 Kcal
- 586
- Tintenfischsalat mit frischer Gurke und EiToller Salat aus leicht zu findenden Zutaten
- 25 min
- 4 Portionen
- 264 Kcal
- 253
- Französische Ofenkartoffeln mit Hackfleisch und KäseAus gewöhnlichen Produkten, appetitlich, lecker, zum Abendessen!
- 1 std 5 min
- 6 Portionen
- 476 Kcal
- 210
- Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Käse im OfenZart, leicht, nahrhaft, hergestellt aus erschwinglichen Produkten.
- 55 min
- 6 Portionen
- 243 Kcal
- 689
- Nudelauflauf mit Eiern im OfenÜberraschend einfach und gleichzeitig sättigend und appetitlich!
- 40 min
- 3 Portionen
- 278 Kcal
- 202