Gebackenes Makrelenfilet im Ofen

Name: Gebackenes Makrelenfilet im Ofen
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 500 g Makrele; 200 g Kartoffel; 2 Zwiebelzwiebeln; 150 g Champignon; 100 g Schmelzkäse; 100 g Hartkäse; 1 knoblauchzehen Knoblauch; 2 esslöffel Olivenöl; 1 Dessertlöffel Sojasauce; 1 teelöffel Trockene Gewürze; schmecken Gemahlener schwarzer Pfeffer; schmecken Salz

Gesundes Essen für Fischliebhaber! Lecker, schnell und einfach! Na ja, sehr leckerer Fisch und gleich mit Beilage. Makrele mit Kartoffeln ist perfekt für den Feiertagstisch.

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Sarah Thomas

Autor des Rezepts

Kalorien

554Kcal

Eiweiß

38gramm

Fett

42gramm

Kohlenhydrate

21gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 4

500g

200g

2

150g

100g

100g

1knoblauchzehen

2esslöffel

1Dessertlöffel

1teelöffel

Gemahlener schwarzer Pfeffer

schmecken

Salz

schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 1 std

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Kommentare zum Rezept

Gera

17.08.2023

4.6

Ich hätte nicht erwartet, dass gebackene Makrelen so lecker sein könnten! Vielen Dank an den Autor für ein gutes Rezept!

Nikoleta

17.08.2023

4.7

Ein sehr interessantes Rezept. Und die Bestandteile des Gerichts sind alle sehr harmonisch. Ich liebe. Bleibt nur noch, es in der Praxis auszuprobieren. Dieses Wochenende werde ich meine Freunde mit diesem köstlichen Gericht verwöhnen.

Ellisa

17.08.2023

5

Nikoleta, ich rate dir, dieses Gericht zu kochen, und ich bin sicher, du wirst es nicht bereuen. Die Makrele hat uns so gut geschmeckt, dass wir sogar die gebratene Haut gegessen haben... Übrig blieb nur der Kopf bzw. die Knochen davon

Nikoleta

17.08.2023

4.8

Vielen Dank, ich werde es auf jeden Fall versuchen und später wieder berichten.

Ellisa

17.08.2023

4.8

Nikoleta, ich freue mich auf deine Eindrücke. Und wissen Sie, wenn Ihnen etwas gefällt und Sie anderen empfehlen, es zu kochen, und dann machen Sie sich Sorgen ... ob es Ihnen geschmeckt hat oder nicht, weil Menschen unterschiedliche Geschmäcker haben. Aber ich habe mehr als einmal Makrele gekocht und alle, die es probiert haben, waren sooooo glücklich! Ich hoffe, dass es Ihnen auch gefallen wird!

Nikoleta

17.08.2023

4.8

Das hoffe ich auch. Ich bin schon voller Vorfreude und Erwartung. Keine Sorge. Ich denke, dass alles sehr lecker sein wird!!!

Ellisa

17.08.2023

4.8

Nikoleta, ich habe vergessen, den Fisch klarzustellen ... Ich rate dir, nur Makrele zu nehmen, denn wenn du eine andere Fischsorte verwendest, wird sie nicht so lecker und etwas trockener. Makrele ist fetter und zarter und hat daher einen tollen Geschmack.