Im Ofen gebackener Kabeljau
Kabeljau ist ein zarter Fisch, außerdem gesund und leicht! Gut zum Abendessen!
Ich kann ein Rezept teilen, das ich nach meiner Hochzeit von meiner Mutter gelernt habe. Ich wette, dass bei allen jungen Hausfrauen, die ihren Lebensstatus als freies Mädchen in den Status einer verheirateten Frau ändern, Probleme beim Kochen auftreten. Es ist schwer, sich daran zu gewöhnen, dass man jetzt Frühstück, Mittag- und Abendessen selbst zubereiten muss, Hauptsache, früher hat die Mutter das Frühstück gekocht, aber jetzt muss man selbst früher aufstehen. Essen im Allgemeinen ist ein Problem, und wenn Sie die Vorlieben Ihres Auserwählten noch nicht vollständig untersucht haben, dann ist das Problem doppelt so groß. Deshalb möchte ich sagen: Liebe Mädels, lernt, etwas Einfaches zu kochen. Ein paar Suppen, die 40 Minuten zum Kochen brauchen und schmecken, als hätte man drei Stunden damit verbracht, ein paar Fleisch-Hauptgerichte, ein paar Fisch. Salate gibt es zwar in einer eigenen Reihe, aber das macht sie nicht weniger wichtig.
Kalorien
338kcal
Eiweiß
30Gramm
Fett
24Gramm
Kohlenhydrate
2Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
1kg
2esslöffel
schmecken
schmecken
100g
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
SCHRITT 8
SCHRITT 9
SCHRITT 10
SCHRITT 11
SCHRITT 12
SCHRITT 13
SCHRITT 14
SCHRITT 15
Kommentare zum Rezept
06.10.2023
KK hat ein Rezept für im Ofen gegarten Kabeljau hinzugefügt! Daria, vielen Dank für das interessante Rezept!
06.10.2023
Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt
06.10.2023
Ich werde es heute kochen und ein Foto posten))
06.10.2023
Garzeit 35 Minuten, der Fisch wurde genau 25 Minuten gebacken.
06.10.2023
Der Fisch ist wunderbar geworden, Mayonnaise mag ich generell nicht, aber hier hat sie mir gut gefallen, und wenn man ihn ohne und ohne Pfeffer kocht, ist dieses Gericht auch für Kinder geeignet. Dank des Autors ist es schnell und einfach zuzubereiten
06.10.2023
Katya, vielen Dank auch dir
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Im Ofen gebackenes Kabeljausteak mit KäseKabeljausteak im Ofen mit Tomatensaft und Käse – ein sehr zartes und gesundes Gericht- 29 min
- 2 Portionen
- 270 kcal
- 64
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Chum Lachssteaks auf dem GrillMit diesem Rezept gelingen die leckersten Fischsteaks.- 45 min
- 2 Portionen
- 512 kcal
- 10
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Couscous mit Gemüse und HühnchenEin herzhaftes Gericht mit Hähnchenfilet, Paprika und einem angenehmen Zimtaroma.- 1 std 25 min
- 4 Portionen
- 240 kcal
- 159