Pflaumenkompott - 2 Kochen Rezepte

Wenn Sie sich im Sommer erfrischen oder im Winter Ihren Körper mit Vitaminenergie auffüllen möchten, bereiten Sie Pflaumenkompott zu. Schauen Sie sich die unterhaltsame Rezeptreihe mit detaillierten, farbenfrohen Fotos an. Entdecken Sie die erstaunlichen Vorteile, die einfache Zubereitung, den Energiewert und die Vielfalt dieses erstaunlichen Getränks.

Pflaumenkompott

Die interessantesten und getesteten Rezepte für Pflaumenkompott finden Sie auf der Website der leckeren und gesunden Ideen bestrecipes24.com. Versuchen Sie, dem Getränk Zitrone, getrocknete Aprikosen, Beeren und Früchte hinzuzufügen. Zucker durch Honig ersetzen. Kreieren Sie Ihr eigenes einzigartiges und individuelles köstliches Heilgetränk!

Pflaumen sind eine wertvolle Fundgrube an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen. Sein außergewöhnlicher Nutzen liegt im hohen Gehalt an organischen Säuren, Ballaststoffen, Pektinen sowie K, Mg, P, Fe. Der K-Gehalt in Pflaumen ist 1,5-mal höher als der Gehalt in der berühmten Banane. Es ist sehr nützlich bei Magen-Darm-Beschwerden (Verstopfung), Vitaminmangel und Anämie. Pflaumen sind das ganze Jahr über erhältlich. Beim Kauf müssen Sie auf die tiefschwarze Farbe, die Mattheit (es sollte kein Glanz oder Belag vorhanden sein) und die Elastizität (in Maßen) der Beeren achten. Pflaumen mit Kernen gelten als die heilsamsten. Und der herrlich süße, leicht säuerliche Geschmack wird Sie bei jedem Gericht und Getränk stets begeistern.

Interessantes Rezept: 1. Pflaumen und getrocknete Aprikosen gründlich unter fließend warmem Wasser waschen.2. Überschüssige Feuchtigkeit abtropfen lassen.3. Gießen Sie Wasser in den Kochbehälter (Kochtopf, Topf), fügen Sie Kristallzucker hinzu.4. Zum Kochen bringen.5. Pflaumen in kochendes Wasser legen.6. Bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen lassen (bis die Früchte weich sind).7. Getrocknete Aprikosen hinzufügen.8. Weitere 5–7,9 Minuten brennen lassen. Kann warm oder gekühlt serviert werden.

Hilfreiche Tipps:• Wenn sich herausstellt, dass das Kompott zu süß ist, können Sie einige Minuten vor dem Ende des Garvorgangs gehacktes Zitronenmark hinzufügen.• Zucker im Kompott kann durch Honig ersetzt werden.• Besser ist es Kühlen Sie das Getränk unter dem Deckel ab.