Gotowana kapusta

Świetny szybki obiad dla dbających o swoją sylwetkę. Łatwość przygotowania Kapusta gotowana to drugie danie, które można przygotować w dowolnym momencie w pośpiechu.
48
3611
Kennedy'ego EdwardsaKennedy'ego Edwardsa
Autor przepisu
Gotowana kapusta
Kalorie
182Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
Kapusta
300гр
Masło
10гр
Koperek
3гр
Jajka
1
Sól
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Wykorzystane składniki

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kapustę umyć i pokroić w średniej wielkości kostkę

  3. KROK 3

    KROK 3

    Kapustę gotujemy 15 minut w osolonej wodzie

  4. KROK 4

    KROK 4

    Połóż kapustę na talerzu i polej roztopionym masłem.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zetrzeć ugotowane jajko

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wspaniały i szybki obiad dla dbających o swoją sylwetkę.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Juleczka
04.09.2023
4.8
Oczywiście taką kapustą nie zaskoczysz męża, ale jako zdrowy dodatek do jego ulubionego niezdrowego dania jest cudowną rzeczą, zwłaszcza jeśli posmarujesz ją dodatkowo kwaśną śmietaną. Cóż, dla nas kobiet jest to dobry sposób na to, aby zjeść smacznie, nie psując sylwetki i nie poświęcając dużo czasu na przygotowania.
Author comment no avatar
jakalka
04.09.2023
4.6
na miejscu!

Podobne przepisy

DodatkiKapusta z jajkiem