오븐에 있는 호박 레인보우

빠르고 쉽게 준비할 수 있는 아름답고 가벼운 여름 요리입니다. 여름이 되어 상점 선반에는 모든 입맛에 맞는 다채로운 야채가 가득합니다. 집어서 요리하지 않는 것은 큰 죄입니다. 처음에는 커다란 노란 호박이 상자 안에 비단뱀처럼 둥지를 틀고 있는 것을 보고 바로 가져갔습니다. 그런 다음 어린 시절부터 단맛과 달콤한 질감을 기억하는 핑크 토마토. 회사에서는 여전히 빨간색입니다. 나는 식탁 위로 요리법을 스크롤하고 있었고 내가 가장 좋아하는 튀긴 호박 조각을 즉시 버렸습니다. 빵가루로 덮고 튀겨서 색을 망치는 것이 안타깝고 오븐에 으깨서 날 것으로 만들고 싶지 않았습니다. -나도 그러고 싶지 않았어. 저는 노란색을 토마토 레드로 강조하여 단순하게 유지하기로 결정했습니다. 그것은 매우 맛있고, 신맛이 나고, 매콤하고, 향기롭고, 완전히 여름 같았습니다.
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1960
엠마 윌슨엠마 윌슨
레시피 작성자
오븐에 있는 호박 레인보우
칼로리
129Kcal
단백질
2gram
지방
10gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
600그램
1마늘 정향
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
10그램
10그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    사랑을 담아 맛있게 요리할 준비를 합시다. 이렇게 하면 우리와 우리 가족의 기분이 좋아질 것이며, 음식을 준비하는 동안 음식의 상태도 좋아질 것입니다. 우리는 야채를 씻고 청소합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    기름을 두른 프라이팬을 약한 불에 올려주세요. 양파를 자른다. 눈물이 흐르지 않도록 입에 찬물을 넣습니다(무슨 일인지는 모르겠지만 효과가 있습니다).

  3. 단계 3

    단계 3

    마늘은 잘게 썰거나(저희는 얇게 썰어서 먹는 걸 좋아합니다) 프레스에 넣을 수도 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 기름에 넣고 가끔 저어줍니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    토마토 한 개를 4등분으로 자르고 펄프를 갈아줍니다. 껍질은 그대로 남아 있으므로 필요하지 않습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    양파가 황금색으로 변하면 토마토와 마늘을 넣고 저어주며 계속 끓입니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    보라색 말린 바질이 있어요. 신선하면 손으로 찢어서 소스에 첨가하세요. 말린 것은 손바닥 사이로 쉽게 문지르고 (나중에 오랫동안 냄새가 난다) 때로는 체를 통과하여 상점에서 구입 한 것처럼 보입니다. 소스에 소금과 후추를 뿌립니다. 야채에 소금을 뿌리지 않았으니 소스에 모든 사람이 먹을 만큼의 소금과 후추가 있어야 합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    불을 약하게 줄이고 피망을 깍둑썰기하여 소스에 추가합니다. 약 15분 동안 뚜껑을 덮고 끓입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    토마토를 썰어주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    호박을 썰어주세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    오븐 접시에 아름답게 담으세요. 이 요리는 원형과 타원형 모두 멋지게 보입니다. 오븐을 190-200도까지 예열하세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    소스가 준비되었습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    야채 위에 소스를 붓고 호박이 부드러워질 때까지 팬을 오븐에 30-35분 동안 넣습니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    준비가 된. 조금 식는 동안 파슬리를 씻어 서빙합니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
13.08.2023
5
Ksyusha Rado-Lyubo, 귀하의 페이지에 정말 아름다운 무지개가 나타났습니다! 다양한 야채, 맛있는 소스, 친절한 영혼과 좋은 기분 - 이것은 요리의 걸작입니다! 레시피 주셔서 감사합니다!

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