닭 간과 수란을 곁들인 따뜻한 샐러드

단 15분만 투자하면 가벼운 저녁 식사가 이미 식탁 위에 올려져 있습니다!
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
닭 간과 수란을 곁들인 따뜻한 샐러드
칼로리
457Kcal
단백질
8gram
지방
44gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
0.25
6그램
맛을보기 위해
1큰 스푼
2큰 스푼
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    닭 간과 수란으로 따뜻한 샐러드 만드는 법? 샐러드 재료

  2. 단계 2

    단계 2

    드레싱 재료

  3. 단계 3

    단계 3

    간을 씻고 말리고 중간 크기로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    요리될 때까지 식물성 기름에 간을 볶습니다(+ 또는 - 5분). 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 완성된 간은 따로 보관하여 살짝 식혀주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    간이 튀겨지는 동안 상추잎을 씻어서 말리고 손으로 찢어주세요. 체리를 4등분으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    피망을 얇은 조각으로 자르고 부드러워질 때까지 식물성 기름에 몇 분간 볶습니다. 시간이 있으면 고추를 굽고 껍질을 벗기고 잘게 썰어도 됩니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    수란의 경우 물 1리터를 끓여서 1큰술을 추가합니다. 엘. 식초. 계란을 작은 접시에 나눕니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    끓는 물에 계란을 넣고 3~4분간 삶아주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    드레싱에는 식물성 기름, 발사믹 식초, 겨자, 메이플 시럽 (액체 꿀 사용 가능)과 소금을 섞습니다. 꼭 맛보고 입맛에 맞게 조절하세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    샐러드를 조립하고 간과 튀긴 고추를 양상추와 벚꽃 잎 위에 놓습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    수란을 얹고 드레싱을 샐러드 위에 뿌립니다. 따뜻하게 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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알렉스A-
16.09.2023
5
레시피를 저장해 둘테니 이렇게 드셔보세요 아주 맛있어요
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슈라
16.09.2023
4.7
매우 독창적입니다! 밝고 다채롭고 클로즈업되어 만족스럽습니다! 두 번째 코스로 친근한 리셉션, 저녁 식사, 연회에 적합합니다.))) 말로 표현할 수 없을 만큼 맛있습니다. 간, 토마토, 상추의 아삭아삭한 육즙이 상상되기 쉽습니다! 이 모든 것이 기분 좋은 느낌의 효과를 줄 것이라는 것은 따뜻한 상태입니다.)))
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아이리시아
16.09.2023
4.5
슈라, 고마워요! 이 샐러드는 점심이나 저녁을 쉽게 대체할 수 있습니다.
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나디니
16.09.2023
4.8
나는 조리법을 읽고 닭 간과 수란을 곁들인 따뜻한 샐러드가 거의 완전한 요리라고 결정했습니다. 물론 요리도 시작했어요. 간을 잣으로 볶았는데 너무 좋아해요. 방금 계란을 삶았어요. 풍성하고 맛있는 샐러드가 훌륭합니다. 매우 감사합니다!!

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