콩을 곁들인 송아지 고기
영양가득하고 영양가득! 향기롭고 부드럽습니다! 당신이 체중을 관찰할 때, 당신은 단지 포만감을 주는 음식을 먹고 싶어할 뿐입니다 / 하지만 그 모든 것은
영양-칼로리가 높지만 송아지 고기와 콩에서는 모든 것이 허용됩니다! 꽉 찬 것과 아닌 것 둘 다
살도 찌고, 게다가 맛있고 건강하고, 다들 기분이 좋아요. 이 레시피는
우리 가족은 오랫동안 다양한 변형으로 요리했지만 정기적으로 요리합니다. 늘 맛있게 먹지만,
이제 여러분과 공유하겠습니다. 시도해 보세요!
단계별 준비
요리 시간: 1 시간 30 분
단계 1
목록에 따라 제품을 준비하십시오.
단계 2
양파는 입방체로, 당근은 입방체로, 고기는 작은 조각으로 자릅니다 / 고기에 마른 향신료를 뿌리고 20 분 동안 방치했습니다. 이것은 선택 사항입니다 /
단계 3
가마솥에 식물성 기름을 데우고 고기를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
단계 4
추가: 당근, 양파, 파프리카, 칠리 고추, 소금 - 튀긴 고기가 바닥에서 떨어지도록 모든 것을 섞습니다. 양파가 투명해질 때까지 양파를 조금 더 볶습니다./ 콩이 통조림이 아니라면 지금 추가하세요/.
단계 5
토마토 페이스트를 추가합니다. 저어 주면서 조금 튀기고 아주 뜨거운 물을 (점차적으로) 부어주세요. 음식이 손가락 1~2개 정도 잠길 정도로 물을 부어주세요.
단계 6
불을 최소한으로 줄이고 뚜껑을 닫고 익을 때까지 끓인 다음 고기가 거의 준비되면 마늘과 허브를 추가합니다. 물을 주의 깊게 관찰하고 필요한 경우 뜨거운 물을 추가하세요. / 가마솥에서 완전히 요리하고 싶은 경우입니다.
단계 7
프로세스 속도를 높이는 것이 좋습니다. - 가마솥의 내용물을 다용도 그릇에 매우 조심스럽게 붓습니다!
단계 8
1시간 동안 "담금질" 모드를 켭니다. 프로그램이 끝난 후에도 고기가 여전히 약간 질겨지면 30-40분 동안 "가열"하도록 두십시오. 어쩌면 그보다 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 거의 완성된 요리에 허브와 마늘도 추가합니다.
단계 9
별도의 접시 또는 반찬과 함께 뜨겁게 제공하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
15.10.2023
이번주 베스트 레시피 콘테스트에 참여해주셔서 감사합니다! 송아지 요리는 매우 맛있습니다. 당신의 사진에서는 눈이 바로 떨어지는 중심 부분이 흐릿하지만 반대로 가장자리는 선명합니다. 우리는 이 문제를 해결해야 합니다. 이 요리는 옆에서 보는 것이 가장 좋습니다. 평평한 접시에 쇠고기를 쌓아 놓고 그 위에 잘게 썬 허브를 뿌리고 가장자리에 전체 파슬리 잎을 넣고 배경에 같은 접시를 다른 부분, 수저 및 허브 다발과 함께 놓고 흐리게 만드는 경우 - 사진이 정말 도움이 될 것입니다. 다음 기사를 읽는 것이 좋습니다.
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