쌀과 칠면조 고슴도치

매일매일 부드럽고 육즙이 풍부하고 맛있습니다! 쌀을 곁들인 칠면조 고슴도치는 미트볼을 주제로 한 매우 성공적인 변형입니다. 이 요리는 말 그대로 아늑한 가족 저녁 식사를 위해 만들어졌으며 가장 작은 미식가에게도 적합합니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
쌀과 칠면조 고슴도치
칼로리
206Kcal
단백질
19gram
지방
7gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
300ml
120그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 5 분
  1. 단계 1

    단계 1

    쌀로 칠면조 고슴도치를 만드는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    쌀을 꺼내 맑은 물이 나올 때까지 찬물에 여러 번 깨끗이 헹굽니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근을 씻고 껍질을 벗기고 중간 또는 굵은 강판에 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    편리하고 깊은 그릇에 다진 칠면조 고기, 쌀, 간 당근, 소금, 후추를 섞습니다. 원한다면 다진 고기에 말린 프로방스 허브, 다진 신선한 허브 또는 기타 좋아하는 향신료를 추가할 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 재료가 잘 섞이도록 다진 고기를 손으로 잘 반죽하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    찬물에 손을 담그고 다진 고기를 같은 크기의 둥근 공으로 만듭니다. 호두보다 약간 커야합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    토마토 페이스트를 국물에 녹입니다. 국물 대신 깨끗하고 여과된 물을 사용할 수 있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    고슴도치를 깊은 베이킹 접시에 담습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    국물에 토마토 페이스트를 붓습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    소스가 증발하지 않고 고슴도치가 더 맛있도록 베이킹 접시를 호일로 덮으십시오. 180°C로 예열된 오븐에서 약 40분간 굽습니다. 시간은 대략적인 것이며 오븐의 작동 특성에 따라 결정됩니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    고슴도치가 식기 전에 뜨거운 상태로 서빙하세요. 감자, 파스타, 야채 샐러드를 반찬으로 사용할 수 있지만 추가 없이도 훌륭한 요리입니다! 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
16.10.2023
4.6
우리 가족은 커틀릿, 미트볼, 미트볼 형태의 고기를 좋아해서 사랑하는 사람들을 기쁘게하려고 노력합니다. 이번에는 쌀을 곁들인 칠면조 고슴도치 요리법이 선택되었습니다. 다진 고기가 얼었 기 때문에 해동시킨 다음 고슴도치가 더 잘 붙도록 최대한 많은 양의 물을 빼냈습니다. 나는 젖은 손으로 공을 만들었다. 이를 위해 옆에 물 한 그릇을 놓았습니다. 틀에 단단히 넣어서 고슴도치가 속으로 둘러싸이지 않고 위에 채워졌습니다. 이 옵션이 마음에 듭니다) 속을 다양화하고 싶어서 양파와 당근을 튀기고 토마토 페이스트, 소금을 넣고 닭고기 국물로 끓였습니다. 그런 다음 아이들이 야채를 보지 않도록 침지 블렌더로 펀칭했습니다.) 또한 40 분 동안 구운 다음 호일없이 10 분을 더 추가했습니다. 고슴도치는 매우 맛있고 부드러우며 포만감을 주는 것으로 나타났습니다! 토마토 소스는 고기와 밥을 완벽하게 보완합니다. 아이들은 파스타와 어린 채소와 함께 먹었습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
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바보
16.10.2023
4.6
저는 칠면조 요리를 좋아해요. 감사합니다
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나는 원하지 않는다
16.10.2023
4.5
정말 감사합니다. 이것이 제가 찾던 것입니다!

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