찐 닭고기 수플레

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   상품을 준비해보자. 등심을 씻고 종이 타월로 말리십시오. 계란을 씻고 말리십시오.

2. 단계 2

   

   필렛을 조각으로 자르고 원하는대로 자릅니다. 저는 금속 칼날이 부착된 푸드 프로세서를 사용했습니다.

3. 단계 3

   

   그런 다음 계란, 소금을 넣고 다시 잘 갈아주세요.

4. 단계 4

   

   양질의 거친 밀가루를 넣고 자릅니다.

5. 단계 5

   

   사워 크림을 넣고 잘 치십시오. 더 잘 이길수록 수플레가 더 통풍이 잘됩니다.

6. 단계 6

   

   결과는 부드럽고 균질한 덩어리입니다)

7. 단계 7

   

   실리콘 몰드를 사용했어요. 약간의 식물성 기름을 바르십시오.

8. 단계 8

   

   다진 닭고기로 틀을 채 웁니다. 요리하는 동안 수플레의 농도가 약간 올라갑니다. 찜통에 담고 다용도 그릇에 물 1리터를 붓고 찜 프로그램을 20분으로 설정하세요. 찜기 바구니를 그릇에 넣고 닫은 다음 켜고 기다립니다.))....

9. 단계 9

   

   20분 안에 가장 부드러운 치킨 수플레가 완성됩니다.))

10. 단계 10

    

    틀에서 꺼내어 서빙하세요.) 신선한 야채, 감자, 죽, 쌀 등 원하는 대로 맛있게 드세요.))) 모두를 테이블로 불러주세요! 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

손님

04.08.2023

4.9

100% 내 레시피! 감사합니다!!! 꼭 요리해 보도록 할게요. 그리고 좋은 점은 수플레를 4개 이상 만들면 얼려서 "5분 안에 점심 식사"로 사용할 수 있다는 것입니다! 수플레와 냉동 야채를 전자레인지로 해동하고, 유명 셰프의 말대로 “피니타!!” 바쁜 현대인을 위한 집밥 패스트푸드를 5분만에!

발렌티나

04.08.2023

4.6

나는 조리법에 매우 관심이 있고 직접 가져 가고 있습니다. 냉장고에는 운명을 기다리는 적합한 가슴살 만 있습니다. 가족들을 놀라게 할 것 같아요!

디나87

04.08.2023

4.8

어제 만들었는데 찜기가 아니라 오븐에 했어요. 그것은 훌륭하고 가장 높은 점수로 나타났습니다. 레시피가 훌륭하네요, 정말 감사합니다!!

대기

04.08.2023

4.7

방금 오븐에 구웠는데 정말 맛있더라구요. 레시피 감사합니다))

Bunny260188

04.08.2023

4.7

체중 감량과 적절한 영양 섭취를 원하는 사람들에게 적합합니다.