덩어리 없는 우유를 넣은 양질의 거친 밀가루 죽
어린이와 어른을 위한 가장 빠른 아침 식사는 덩어리 없는 양질의 거친 밀가루 죽입니다. 일반적으로 양질의 거친 밀가루를 끓는 우유에 얇은 흐름으로 부어 양질의 거친 밀가루 죽을 준비하는 것이 좋습니다. 이것을 몇 번이나 시도했는데 덩어리가 항상 남아 있습니다. 그래서 나는 내 방식대로 요리하는 법을 배웠습니다. 이제 뭉침은 절대 없습니다! 레시피를 여러분께 공유하고 있어요!
칼로리
360Kcal
단백질
8gram
지방
22gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가
재료
서빙: 2
단계별 준비
요리 시간: 10 분
단계 1
덩어리없이 우유에 양질의 거친 밀가루 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까? 양질의 거친 밀가루 죽을 준비하려면 모든 재료를 준비하십시오. 죽용 우유는 모든 지방 함량에서 사용할 수 있습니다. 하지만 다이어트 중이라면 지방이 적은 우유를 사용하세요.
단계 2
죽을 끓일 때에는 알루미늄 조리기구나 바닥이 두꺼운 냄비를 사용하는 것이 편리합니다. 내 것은 알루미늄 버킷입니다. 에나멜 죽은 탈 수 있습니다. 국자에 필요한 양의 우유를 붓습니다.
단계 3
우유에 설탕 한 스푼과 소금 한 꼬집을 넣으세요. 소금을 첨가하면 설탕의 맛을 강조하는 반면, 죽의 단맛을 강조합니다. 내 취향에는 이 정도의 설탕이면 충분하다. 당신은 당신의 취향에 따라 안내됩니다.
단계 4
그런 다음 차가운 우유에 양질의 거친 밀가루를 넣으십시오. 국자를 저어 불에 올려 놓습니다. 더 얇은 죽을 좋아한다면 시리얼 2테이블스푼이면 충분합니다.
단계 5
끊임없이 저어 주면서 모든 것을 끓이십시오. 끓으면 죽이 점차 걸쭉해집니다. 문자 그대로 20-30초 동안 삶아 불을 끄세요. 죽을 저어주는 것을 멈추지 마십시오. 그렇지 않으면 큰 덩어리가 생길 것입니다. 서서 1~2분 동안 끓을 때까지 기다리는 것은 전혀 어렵지 않습니다.
단계 6
완성된 죽을 준비된 접시에 붓고 마음껏 드세요. 양질의 거친 밀가루 죽은 갓 준비하면 맛있습니다. 식혀두면 걸쭉해져서 별로 맛이 없을 것 같아요.
단계 7
소량의 버터나 신선한 베리를 덩어리 없이 뜨거운 죽에 첨가하세요. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
16.12.2023
아침 식사로 맛있는 죽. 저자에게 감사드립니다. 일반 양질의 거친 밀가루 죽에 견과류와 온갖 맛있는 간식을 추가하면 그런 걸작을 얻을 수 있습니다.
16.12.2023
나는 레시피에 따라 모든 것을 만들었습니다. 훌륭한 죽으로 밝혀졌습니다! 덩어리가 없습니다. 적당히 달콤함. 적당히 두껍습니다. 내 알루미늄 냄비가 너무 넓습니다. 그렇지 않으면 항상 어딘가에 덩어리가 남아 있습니다. 정말 멋지네요. 감사합니다 :)
16.12.2023
나는 아침으로 죽을 먹고 싶었다. 가장 좋은 요리는 우유 덩어리가 없는 양질의 거친 밀가루 죽 요리법입니다. 우유는 농장에서 재배한 신선한 우유이므로 지방이 많고 맛있습니다. 천연 크림, 소금, 설탕, 일반 세몰리나로 만든 무첨가 버터입니다. 냄비에 우유를 붓고 소금과 설탕을 넣고 약한 불로 데우기 시작했습니다. 우유가 끓을 때까지 기다리지 않고 뜨거워질 때까지 데우면 우유가 끓는 맛이 나기 때문에 싫습니다. 그런 다음 양질의 거친 밀가루를 매우 얇은 흐름으로 뜨거운 우유에 붓고 문자 그대로 1-2 분 동안 숟가락으로 우유를 계속 저어 주면 양질의 거친 밀가루 죽이 걸쭉해지기 시작하고 즉시 불에서 팬을 제거합니다. 실제로 갓 끓인 죽은 아주 맛있고 덩어리가 없습니다. 나는 또한 버터 한 조각을 추가하고 달콤한 사과를 잘게 잘랐습니다. 레시피 주셔서 감사합니다.
16.12.2023
나는 양질의 거친 밀가루를 정말 좋아하지만 덩어리 없이는 작동하지 않습니다.
16.12.2023
덩어리가 없도록 별도의 접시에 양질의 거친 밀가루와 설탕을 섞어) 우유에 한 줌에 모두 넣을 수 있으며 덩어리가 없음) 시도하기 전까지는 믿지 않았습니다.
16.12.2023
죽이 맛있어졌네요... 작가님 덕분이에요 😂👍 아쉽지만 2~3인분은 아니지만 하나, 아이가 단번에 먹어서 아이가 2살인데.... 이것도 웃기네요, 정정하세요))
16.12.2023
우리는 양질의 거친 밀가루 죽을 아주 좋아해서 자주 끓여 먹습니다. 이 방법은 오래전부터 들어봤지만 직접 요리해본 적은 없습니다. 오늘 사용해봤는데 매우 만족스럽습니다. 저에게 가장 기분 좋은 점은 세몰리나를 넣기 전에 우유가 흘러나가지 않도록 스토브 앞에 서서 순간을 포착할 필요가 없다는 것입니다. 차가워지면 우유와 섞인 양질의 거친 밀가루가 팬 위로 올라가지 않습니다.) 그리고 죽은 덩어리없이 훨씬 빨리 요리됩니다. 같은 양의 우유에 양질의 거친 밀가루 두 스푼을 섭취했습니다. 그것은 나에게 완벽한 일관성으로 밝혀졌습니다. 이 양은 두 개의 작은 접시에 충분했습니다. 죽 자체는 매우 맛있고 부드럽습니다. 버터를 곁들인 달콤한 세몰리나 죽은 훌륭한 아침 식사입니다! 레시피 주셔서 감사합니다!
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