빵에 계란 스크램블

독창적이고 맛있는 온 가족의 아침 식사로! 빵 위에 스크램블 에그를 얹는 것은 평소 먹는 것과 동일한 재료를 사용하면서도 아침 식사에 다양성을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 튀긴 야채 반찬과 함께 제공되는 스크램블 에그는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 완전한 요리로 변합니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
빵에 계란 스크램블
칼로리
810Kcal
단백질
21gram
지방
57gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
20그램
25그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
30그램
20그램
25그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    빵에 스크램블 에그를 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 스크램블 에그를 더 건강하고 맛있고 향긋하게 만들기 위해 야채 반찬을 준비하기로 결정했습니다. 하지만 스크램블 에그만 단독으로 튀길 수도 있습니다. 호박과 호박을 씻어서 말린 다음 조각으로 자릅니다. 어린 과일 전체를 사용하십시오. 성숙한 것에서 껍질과 씨앗을 제거하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    피망도 비슷한 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    부추의 흰 부분을 얇은 고리 모양으로 자릅니다. 대신 일반 양파를 반 고리로 잘라서 사용하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    슬로우쿠커로 계란후라이를 했는데 레시피는 일반적으로 프라이팬에 맞춰서 만들어졌어요. 약한 불로 프라이팬에 버터를 녹이거나 "튀김" 모드의 다용도 그릇에 버터를 녹입니다. 그 안에 다진 야채와 베이컨을 넣으세요. 야채와 베이컨을 몇 분 동안 튀기면 부드러워지지 않고 약간 바삭한 상태를 유지해야 합니다. 반찬을 저어주는 것을 잊지 마세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    야채가 구워지는 동안 튀길 토스트 빵(또는 가지고 있는 것)을 준비합니다. 날카로운 칼로 중앙을 조심스럽게 잘라내어 가장자리 주위에 1cm 정도의 펄프를 남겨 둡니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    야채와 베이컨을 조금 옆으로 옮기고 그 자리에 빵 한 조각을 놓습니다. 한쪽면을 볶은 후 뒤집어서 가운데에 계란을 깨뜨려 주세요. 계란이 준비 될 때까지 접시를 볶습니다. 흰색은 완전히 굳어 야하고 노른자는 약간 콧물이 남아 있어야합니다. 맛의 문제이지만 단단해질 때까지 볶을 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 요리를 접시에 담고 소금과 후추로 간을 해주세요. 조심하십시오 - 베이컨은 이미 잘 소금에 절여져 있으므로 너무 많이 소금에 절이지 마십시오. 스크램블 에그를 제공합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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줄리아
21.10.2023
5
스크램블 에그와 베이컨에 좋은 옵션입니다. 간단하고 만족스럽습니다.
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코라손
21.10.2023
4.5
훌륭한 빠른 아침 식사를 만들었습니다. 나는 집에서 만든 계란, 검은 빵을 먹었습니다. 나에게는 더 맛있습니다. 베이컨 없이 만들었어요. 빵 조각으로 사각형을 잘라 한쪽을 무취 기름에 튀겼습니다. 식빵을 뒤집어 계란과 소금을 넣어 풀어주세요. 계란이 준비될 때까지 볶습니다. 매우 빠르고 어렵지 않습니다. 반찬으로 오이를 곁들인 신선한 양배추 샐러드를 제공했습니다. 서빙 전, 빵에 스크램블 에그와 달콤한 파프리카 가루를 뿌려 아름다움과 향을 더했습니다. 훌륭한 요리법! 빵에 넣은 스크램블 에그는 영양이 풍부하고 독창적이며 매우 맛있습니다. 시도해 보세요! 아이디어를 주신 저자에게 감사드립니다)
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음양
21.10.2023
4.9
준비하기 쉽고 빠르고 매우 맛있는 아침 식사 옵션 - 구운 흰 빵 조각에 스크램블 에그를 얹은 것입니다. 베이컨 없어도 맛있어요. 스크램블 에그와 함께 신선한 야채와 허브를 제공할 수 있습니다.

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