아보카도와 크림치즈가 들어간 샌드위치

일상생활과 휴일을 위한 독창적이고 맛있는 간식! 아보카도와 크림 치즈를 곁들인 샌드위치는 아침 식사와 명절 식탁 모두에 준비할 수 있는 풍성하고 건강한 간식 옵션입니다. 샌드위치를 ​​준비하는 것은 빠르고 쉽습니다. 취향에 맞게 다양한 첨가물을 첨가할 수 있습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
아보카도와 크림치즈가 들어간 샌드위치
칼로리
172Kcal
단백질
4gram
지방
14gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
30그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    아보카도와 크림치즈로 샌드위치 만드는 법? 재료를 준비하세요. 빵, 밀, 호밀, 통곡물 등 어떤 빵이든 괜찮습니다. 다이어트 빵도 먹을 수 있어요. Almette, Hochland, Violette 등과 같은 코티지 치즈를 구입하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    빵을 약 1cm 두께의 조각으로 자릅니다. 마른 프라이팬의 양면이나 토스터에서 슬라이스를 말립니다. 이 단계를 건너뛸 수 있지만 샌드위치는 딱딱한 빵과 함께 먹으면 더 맛있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    빵 한 조각에 크림치즈를 발라주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    레몬을 얇은 조각으로 자릅니다. 각 원을 반으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오. 그런 다음 과일 껍질을 벗기십시오. 펄프를 얇은 조각으로 자릅니다. 아보카도 반 개면 토스트 4개에 충분합니다. 샌드위치 8개에는 과일 한 개면 충분합니다. 아보카도에 레몬즙을 뿌려 갈변을 방지할 수 있습니다. 과일이 얼마나 부드러운지에 따라 다릅니다. 아보카도가 익었지만 탄력이 충분하면 빨리 어두워지지 않습니다. 부드러운 과일은 더 빨리 어두워지고 이로 인해 스낵의 모양이 손상됩니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    크림치즈 위에 아보카도 슬라이스를 올려주세요. 각 샌드위치에 레몬 조각을 추가합니다. 샌드위치에 소금과 후추를 뿌립니다. 양상추나 허브로 장식하고 서빙하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘레나 판키나
30.09.2023
4.7
아보카도와 크림 치즈를 곁들인 샌드위치는 간식, 아침 식사, 명절 테이블 간식으로 훌륭한 옵션입니다! 아보카도 반 개, 크리미한 코티지 치즈, 튀긴 빵을 사용했어요. 바삭바삭한 빵과 치즈의 부드러움, 레몬의 상큼함과 아보카도의 효능이 어우러져 환상적인 맛의 조합을 만들어냅니다! 작가님 맛있는 레시피 감사해요😘

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