기장을 넣은 연어 뱃살 수프

생선 수프는 빠르고 쉽게 준비됩니다. 초보 주부라도 다룰 수 있습니다. 우리 가족에게 맥주는 아주 드문 손님이지만, 남편은 맥주와 어울리는 다양한 안주를 정말 좋아합니다. 특히 영예로운 것은 소금에 절인 연어 배인데, 우리는 단순히 반찬과 함께 먹습니다. 그러나 나는 곡물이 기장이 될 수 있도록 그들과 함께 첫 번째 요리를 요리하기로 결정했습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
기장을 넣은 연어 뱃살 수프
칼로리
154Kcal
단백질
9gram
지방
4gram
탄수화물
21gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
1.8L
200그램
100그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하세요. 기장을 넣은 연어 뱃살로 생선 수프를 준비하려면 물이 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    당근과 양파를 껍질을 벗기십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파 전체, 갈은 당근, 올스파이스와 통후추를 팬에 넣습니다. 찬물로 채우십시오. 팬을 불에 올리고 끓여서 당근이 익을 때까지 중간 불로 약 15분 동안 요리합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    감자 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    기장을 분류하고 철저히 헹구십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬에 연어와 기장을 추가합니다. 약한 불로 5분 정도 끓입니다. 약한 불로 요리해야합니다. 그러면 국물이 최대한 투명해지고 빠르게 끓일 때처럼 작은 물고기 조각이 많이 떠 있지 않습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    감자를 추가하십시오. 생선 수프에 소금을 뿌리십시오. 감자가 익을 때까지 약 15분 동안 요리하세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    팬에 뚜껑을 덮고 수프를 약 10분 동안 끓입니다. 그런 다음 접시에 붓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    수프가 준비되었습니다. 접시에 부어서 드실 수 있습니다. 많이 드세요!