망고, 아보카도, 닭고기 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   망고, 아보카도, 훈제 닭고기로 샐러드 만드는 법? 먼저 성분을 측정해야합니다. 루콜라를 씻어서 말리세요. 큰 잎을 작은 조각으로 찢습니다. 마른 프라이팬에 잣을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

2. 단계 2

   

   닭고기를 작은 조각으로 자릅니다. 삶은 닭고기를 사용해도 되지만 훈제 닭고기가 더 맛있습니다.

3. 단계 3

   

   망고 껍질을 벗기고 반으로 자르고 씨를 제거합니다. 펄프를 작은 조각으로 자릅니다.

4. 단계 4

   

   아보카도를 세로로 반으로 자르고 씨를 제거합니다. 반쪽을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 갈변을 방지하기 위해 아보카도에 즉시 레몬즙을 뿌려주세요.

5. 단계 5

   

   급유.

6. 단계 6

   

   오렌지 주스, 올리브 오일, 머스타드, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.

7. 단계 7

   

   접시에 루콜라를 놓습니다. 위에 닭고기 조각을 놓습니다.

8. 단계 8

   

   닭고기 위에 망고와 아보카도 조각을 놓습니다.

9. 단계 9

   

   샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 그 위에 잣을 뿌립니다.

레시피에 대한 의견

타리토리

26.08.2023

4.6

와~ 재료세트! 100% 맛있어요! 나는 더 간단한 요리법을 알고 있습니다. 토마토를 곁들인 훈제 치킨 샐러드.

헬가 K.

26.08.2023

4.7

이 샐러드는 제가 만들었습니다. 맛이 정말 마음에 들었고 망고와 아보카도의 조합이 너무 좋아요. 과일이 잘 익은 것이 중요합니다. 리필을 아끼지 마세요.