マンゴー、アボカド、チキンのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   マンゴー、アボカド、スモークチキンのサラダの作り方は？まず材料を計量する必要があります。ルッコラを洗って乾燥させます。大きな葉を細かくちぎります。松の実を乾いたフライパンで黄金色になるまで炒めます。

2. ステップ 2

   

   鶏肉を小さく切ります。茹でた鶏肉を使用することもできますが、スモークチキンの方が美味しいです。

3. ステップ 3

   

   マンゴーは皮をむいて半分に切り、種を取り除きます。果肉を小さなスライスに切ります。

4. ステップ 4

   

   アボカドを縦に2等分に切り、種を取り除きます。半分の皮をむき、小さなスライスに切ります。アボカドが変色するのを防ぐために、すぐにレモン汁を振りかけます。

5. ステップ 5

   

   給油中。

6. ステップ 6

   

   オレンジジュース、オリーブオイル、マスタード、塩、コショウを合わせて混ぜます。

7. ステップ 7

   

   皿にルッコラを置きます。その上に鶏肉を置きます。

8. ステップ 8

   

   マンゴーとアボカドを鶏肉の上に置きます。

9. ステップ 9

   

   サラダにドレッシングをかけ、その上に松の実を散らします。

レシピへのコメント

タリトリ

26.08.2023

4.6

うわー材料セット！ 100％美味しい！もっと簡単なレシピを知っています。スモークチキンとトマトのサラダ。

ヘルガ K.

26.08.2023

4.7

このサラダを作りました。味はとても気に入りました、マンゴーとアボカドの組み合わせが大好きです。果物が熟していることが重要です。そして詰め替えをケチらないでください。