닭가슴살과 달걀, 치즈를 곁들인 샐러드

간편하고 맛있고 저렴한 제품으로 만들어요! 닭 가슴살, 계란, 치즈를 곁들인 샐러드는 구성과 준비가 간단합니다. 재료는 친숙하고 항상 가까이에 있으며 서로를 완벽하게 보완합니다. 토마토는 육즙과 신선함을 더해줍니다. 그리고 닭고기는 오븐에서 삶거나 튀기거나 구울 수 있습니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
닭가슴살과 달걀, 치즈를 곁들인 샐러드
칼로리
203Kcal
단백질
16gram
지방
14gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 7
250그램
10그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
70그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    닭 가슴살, 계란, 치즈로 샐러드 만드는 법? 필요한 제품을 준비하세요. 딜 대신 파를 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭가슴살을 씻어서 말리고 소금에 절인 후 원하는 경우 후추가루를 추가합니다. 가슴살을 호일로 싸서 180°C로 예열된 오븐에서 25분간 굽습니다. 끓는 소금물에 가슴살을 삶거나 프라이팬에 볶아도 됩니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    완성 된 가슴을 식히고 작은 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    계란을 열심히 삶아주세요. 계란을 삶는 방법? 계란 위에 물을 붓고 끓입니다. 계란을 적당한 불로 8~9분간 익혀주세요. 삶은 계란을 찬물에 넣어 식혀주세요. 온도가 변하면 달걀 껍질을 더 쉽게 청소할 수 있습니다. 껍질을 벗긴 계란을 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    딜을 씻고 말리십시오. 큰 가지를 제거하십시오. 딜을 잘게 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    육즙이 많지만 너무 익지 않고 껍질이 두꺼운 샐러드용 토마토를 선택하세요. 절단 시 모양을 유지하는 것이 중요합니다. 토마토를 씻고 말리고 너무 작지 않은 입방체로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    치즈를 가는 강판이나 중간 강판에 갈아주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    샐러드는 서빙 링을 사용하여 겹겹이 쌓을 수 있습니다. 얇게 썬 닭 가슴살의 첫 번째 층을 놓고 부드럽게 펴고 숟가락으로 가볍게 누르십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    마요네즈로 닭고기 층을 윤활하십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    그런 다음 토마토 층을 추가하십시오. 맨 위에는 마요네즈 메쉬가 있습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    다음 층은 다진 계란입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    마요네즈로 다시 기름칠하십시오.

  13. 단계 13

    단계 13

    다진 딜로 계란 층을 뿌린다.

  14. 단계 14

    단계 14

    강판 치즈의 마지막 층을 놓습니다. 샐러드를 접착 필름으로 덮고 냉장고에 1시간 동안 담가둡니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    서빙하기 전에 링을 제거하고 원하는 대로 샐러드 상단을 장식하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
코라손
18.09.2023
4.9
제가 가장 좋아하는 웹사이트에서 아름다운 사진을 본 후 이 샐러드를 만들기로 결정했습니다. 저는 요리링이 없어서 직경 10cm짜리 페트병을 잘라서 썼어요. 저는 딱딱한 네덜란드 치즈를 선택했어요. 양념한 닭가슴살을 프라이팬에 튀겼어요. 저는 삶은 계란을 미리 삶아두었어요. 모든 재료를 작은 입방체로 자르고 레시피에 설명된 대로 층층이 쌓았습니다. 지방 67% 마요네즈로 코팅했어요. 링의 샐러드는 항상 미적으로 기분 좋게 보이며 모든 레이어가 보입니다. 감독자! 이렇게 저렴한 제품으로 만든 훌륭한 샐러드. 닭 가슴살, 계란, 치즈를 곁들인 샐러드 - 식욕을 돋우고 채워지며 매우 맛있습니다. 이 샐러드는 일반 테이블도 확실히 장식해 줄 거예요. 딜의 녹색 층이 특히 아름답게 보입니다. 모든 재료가 완벽하게 결합됩니다. 놀랍도록 맛있고 우아한 것으로 나타났습니다. 작가님께 진심으로 감사드립니다 😊
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레시아
18.09.2023
4.8
독특하고 아주 맛있는 샐러드, 한 번 맛보면 손을 놓을 수 없을 거예요! 가족모임용 닭가슴살과 달걀, 치즈 샐러드를 베린 형태로 만들어 봤습니다. 이 샐러드는 대조되는 맛과 대조되는 색상을 가지고 있어 안경에 매우 유리해 보입니다. 샐러드는 세련되고 축제적이며 맛있습니다. 쉽고 빠르게 할 수 있습니다. 매우 감사합니다!

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