케피어를 곁들인 호밀 플랫브레드

30분 만에 맛있고 향긋한 호밀 플랫브레드를 맛보실 수 있습니다. 케피어로 만든 호밀 플랫브레드는 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 간단한 재료가 필요하며 조리법은 매우 저렴합니다. 호밀 플랫브레드에는 기분 좋은 꿀 향이 납니다. 어떤 요리에도 맛있고 건강에 좋은 첨가물이 될 것입니다. 수프나 차와 함께 제공될 수 있습니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
케피어를 곁들인 호밀 플랫브레드
칼로리
181Kcal
단백질
3gram
지방
4gram
탄수화물
29gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
0.75큰 스푼
0.75티스푼
1큰 스푼
0.75티스푼
160그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    따뜻한 케피어와 식물성 기름, 소금, 꿀을 섞으세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    소다수와 체로 쳐진 호밀가루를 첨가합니다. 반죽을 반죽할 밀가루를 조금 남겨두세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    부드럽고 달라붙지 않는 반죽을 반죽하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    반죽을 소시지 모양으로 펴고 5등분으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 각 부분을 약 1cm 두께의 작은 케이크로 만듭니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    기름칠한 베이킹 시트에 플랫브레드를 놓고 포크로 찌릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    우리는 200도로 예열된 오븐에서 호밀 플랫브레드를 굽습니다. 15분 동안 오븐에 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    호밀 플랫브레드가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
11.11.2023
4.6
플랫 브레드는 훌륭합니다! 큰 어려움 없이 준비되어 있습니다. 완성된 플랫브레드의 양도 이웃과 함께 차 한 잔 하기 딱 좋은 양인 점도 마음에 들었습니다.
Author comment no avatar
밀라나
11.11.2023
4.8
줄리아, 감사합니다! 플랫브레드가 훌륭하게 나왔어요! 건포도를 추가했습니다. 아주 맛있는!!!

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