호박 두부 캐서롤

결과는 밝고 육즙이 많으며 향기로운 부드러운 캐서롤입니다! 호박은 어떤 형태로든 잘 어울리며 언제나 그 우아함으로 눈을 즐겁게 해줍니다. 예외 없음 특히 코티지 치즈 애호가를 위한 캐서롤입니다. 아이들은 마지막 부스러기까지 먹지만, 거기에 호박이 있다는 사실조차 그들에게는 생각지도 못할 것입니다! 캐서롤은 따뜻하게 드실 수 있고, 하지만 아주 맛있고 차갑습니다. 꿀, 사워 크림을 붓거나 설탕을 뿌릴 수 있습니다 가루로 할 수도 있고, 그냥 그렇게 할 수도 있어요. 정말 맛있어요!
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에밀리 곤잘레스에밀리 곤잘레스
레시피 작성자
호박 두부 캐서롤
칼로리
219Kcal
단백질
12gram
지방
8gram
탄수화물
24gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    목록에 따라 제품을 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박을 껍질을 벗기고 잘게 갈아서 여분의 액체를 짜내십시오. 호박의 단맛을 맛보고 필요한 경우 설탕의 양을 줄이세요. 또한 오렌지 껍질을 잘게 갈아 호박과 섞습니다. 오븐을 190도에서 켜십시오. 틀에 버터를 바르고 양질의 거친 밀가루를 뿌립니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    큰 덩어리가 없도록 코티지 치즈를 포크로 으깨십시오. 설탕, 소금, 계란을 넣고 저어줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    두부와 계란 혼합물에 호박을 넣고 잘 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양질의 거친 밀가루를 넣고 저어주세요. 덩어리가 콧물이면 양질의 거친 밀가루를 더 추가하십시오. 그것은 모두 호박과 코티지 치즈의 육즙에 달려 있습니다. 중요: - 덩어리를 떠나지 마십시오. 그렇지 않으면 양질의 거친 밀가루가 부풀어 오르고 캐서롤이 단단해질 것입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    즉시 혼합물을 틀에 넣고 조금 펴주세요. 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. /오븐에 50분간 굽습니다./ 이쑤시개로 준비 상태를 확인합니다. 오븐을 끄고 캐서롤을 몇 분 동안 그대로 둔 다음 꺼내고 잠시 후 팬에서 꺼냅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    당신의 마음이 원하는 무엇이든 봉사하십시오. 많이 드세요!

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