계란 없이 코코넛 밀크를 넣은 팬케이크

부드럽고 향긋하며 비건적이고 이국적입니다! 달걀 없는 코코넛 밀크 팬케이크는 동물성 제품을 먹지 않거나 단식을 하는 사람들에게 좋습니다. 코코넛 밀크는 특별한 맛과 부드러움을 더해줍니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
계란 없이 코코넛 밀크를 넣은 팬케이크
칼로리
465Kcal
단백질
6gram
지방
33gram
탄수화물
35gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
4큰 스푼
1큰 스푼
1.5큰 스푼
0.5티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    코코넛 밀크로 팬케이크를 만드는 방법은 무엇입니까? 요리에 필요한 재료를 준비합니다. 코코넛 밀크를 사거나 코코넛 플레이크로 직접 만들 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    그릇에 밀가루를 체로 치십시오. 이 경우, 체질은 팬케이크를 더 푹신하게 만드는 목적에 도움이 되지 않으며, 덩어리진 부분과 부스러기가 있는 경우에만 제거하는 역할을 합니다. 밀가루에 설탕과 소금을 넣고 섞는다.

  3. 단계 3

    단계 3

    코코넛 밀크를 얇은 흐름으로 붓습니다. 나는 팬케이크를 만들 때 항상 밀가루에 액체를 첨가하는 것을 선호합니다. 이렇게 하면 밀가루를 액체에 부을 때보다 덩어리가 덜 형성됩니다. 우유를 부을 때 거품기로 혼합물을 적극적으로 섞으십시오. 이는 반죽의 균질성을 향한 또 다른 단계입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    밀가루가 모두 섞이고 반죽이 균질해지면 식물성 기름을 부어주세요. 다시 섞고 반죽을 15-20분 동안 그대로 둡니다. 이 기간 동안 글루텐이 활발하게 발달하는데 이는 계란없이 반죽을 준비하기 때문에 중요합니다. 글루텐은 팬케이크가 덜 찢어지는 데 도움이 됩니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬을 가열합니다. 붙지 않는 코팅이 된 특별한 팬케이크 팬을 사용하는 것이 좋습니다. 일반 팬케이크라면 뒤집기 쉽도록 첫 번째 팬케이크를 굽기 전에 버터를 발라주세요. 붙지 않는 팬을 사용하면 팬에 기름을 칠할 필요가 없습니다. 팬에 반죽을 붓습니다. 이 팬케이크의 크기를 작게 만드는 것이 좋습니다. 매우 부드럽고 뒤집기가 어렵습니다. 어린 아이들을 다루는 것이 더 쉬울 것입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬케이크의 양면이 갈색이 될 때까지 약한 불로 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 팬케이크를 꺼내 뜨겁게 제공하고 과일을 추가하고 꿀이나 잼을 토핑합니다.