물과 우유를 넣은 오트밀

온 가족이 즐길 수 있는 맛있고, 식욕을 돋우고, 만족스러운 제품입니다! 물과 우유를 곁들인 오트밀은 훌륭한 아침 식사 옵션입니다. 다양한 첨가물이 매번 새로운 맛을 즐길 수 있는 기회를 선사합니다. 빠르고 쉬운 요리네요!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
물과 우유를 넣은 오트밀
칼로리
341Kcal
단백질
8gram
지방
4gram
탄수화물
71gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
1
1.5
0.5
2큰 스푼
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    물과 우유로 오트밀을 요리하는 방법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 물과 우유의 비율은 한 방향 또는 다른 방향으로 약간 바뀔 수 있습니다. 지방 함량이 높은 우유를 섭취할 수 있습니다. 설탕의 양은 취향에 따라 가감하세요. 완성된 죽에 달콤한 딸기나 과일을 추가할 계획이라면 설탕을 전혀 추가할 필요가 없습니다. 요리에는 크거나 작은 플레이크를 사용할 수 있습니다. 작은 것은 더 빨리 끓고 죽은 더 균질해질 것입니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    오트밀을 헹구고 작은 냄비나 국자에 넣으세요. 그런 다음 물을 채우십시오. 불에 태우고 끓입니다. 죽이 부풀어오르기 시작할 때까지 약한 불로 몇 분간 끓입니다. 5~7분 정도 소요됩니다. 더 영양가 높은 죽을 먹고 싶다면 우유로 완전히 요리할 수 있습니다. 물을 같은 양의 우유로 바꾸시면 됩니다. 하지만 소량의 물에 플레이크를 조금 끓이는 것이 좋습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그런 다음 우유를 부어주세요. 저어주고 다시 끓입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    맛을 내기 위해 죽에 설탕과 소금 한 꼬집을 넣으십시오. 죽을 3-4분 더 끓입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이 시간 동안 죽이 걸쭉해집니다. 뚜껑을 덮고 불을 ​​끄세요. 조금 끓여서 찌십시오. 죽이 더욱 두꺼워집니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    건포도를 뜨거운 물에 헹굽니다. 바나나 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 바나나가 어두워지는 것을 방지하려면 레몬 주스를 뿌릴 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 죽을 적당한 접시에 담습니다. 준비한 바나나와 건포도를 추가합니다. 그런데 바나나와 건포도는 말린 과일, 사과, 배, 딸기로 대체할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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엘레나1961
22.10.2023
4.8
레시피에 따라 죽을 준비하고 버터만 넣었어요. 저는 오트밀을 좋아해서 완성된 요리도 좋았고, 과일까지 곁들인 것도 마음에 들었어요. 고마워요, 율리아. 아침 식사는 풍성하고 맛있었습니다.
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나탈리아 M
22.10.2023
4.9
아침 식사로는 죽, 특히 오트밀을 더 자주 요리하려고 노력합니다. 나는 준비 속도, 영양가 및 섬세한 일관성을 좋아합니다. 오트밀에 물과 우유를 섞는 과정이 독특해서 마음에 들었어요. 두 단계로 요리하는 것은 흥미로울뿐만 아니라 덕분에 죽이 부드러워지고 삶아졌습니다. 나는 또한 처음에 물에 요리하면 끓을 때 오트밀이 "달아나 가지"않는다는 것을 알았습니다. 첫 번째 단계는 시리얼(큰 헤라클레스)을 10분 동안 요리하는 것이었습니다. 우유를 넣은 후 다시 7분. 그런 다음 뚜껑을 덮고 팬을 테리 타월로 약 15분 동안 감싸세요. 죽은 그다지 두껍지는 않았지만 액체도 아니었습니다. 저희는 건포도를 안 좋아해서 넣지 않았어요. 하지만 우리는 바나나를 곁들인 오트밀을 좋아했습니다. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 매우 맛있는 아침 식사입니다!

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